有时候，人，常常会给自己压力，常常紧张焦虑。急着改变现状，急着奔赴目标。
　　总是觉得，房子不够大，钱不够多，事业不够有成。
　　总是挑剔，自己不够瘦，不够美，不够招人喜欢。
　　总是烦恼，生活太多问题，太多限制，太多变数。
　　于是，每天生活在匆忙之中，以为把一切都逆转，把所有问题都解决，把所有目标都达成，就可以一劳永逸了。
　　错了，人的一生，就是时刻变化着，永远都有新的问题和目标出现。解决完一个，又冒出新的一个，永无止境。
　　所以，不用给自己压力，不用催着自己逼着自己。
　　每个人，都是一边生活着，茫然着，边解决问题又发现问题，就这么经历着慢慢走出新的方向。
　　顺其自然，做自己舒服的，喜欢的即可。
　　我们要做的，只有一件事：感受每一个当下！
　　这就是人生全部的意义！
　　只要这一刻，放下所有的杂念，去感受。你的人生就会截然不同。这才是，真正根本意义上的改变。
　　去吧，去感受每一个呼吸，感受太阳的温暖，感受风的清凉，感受你的心跳，感受掌心的温度。感受你正在做的每一件事。感受你咀嚼的每一口食物的口感和味道，感受水流过你手指的惬意，感受你敲打键盘的力度，感受纸张的沙沙声
　　不再去改变外在，改变钱财，改变形象，改变目标。
　　而是，真正改变内在的心，改变看世界的角度。
　　当你真正懂得，每一分秒，都完全活在当下，全然感受生命，那么，无论外界发生什么，改变什么，都无法撼动你内心真正的喜悦与安宁。
　　这样的你，才是真正的强大，真正的快乐。
　　感恩，当下〔玫瑰〕

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