你有没有拖延症？你有没有这句口头禅等明天吧！、等有时间了！、等不忙了！
　　我们每天的工作和生活都是忙忙碌碌，很多事情堆积在一起，做不完也做不好，有些事情甚至只是想想，然后一直拖延，一直用那些口头禅给自己找借口，最后不了了之了。
　　如果做事遵循有用的72小时原则，那么很大一部分事情都是可以完成的。
　　什么是72小时原则呢？
　　德国作家博多舍费尔在《小狗钱钱》一书中说过：当你决定做一件事情的时候，你必须在72小时之内完成，否则你很有可能永远不会再做了。当然这就话有夸大的成分，但是对于大多数人来说还是很有用的。
　　72小时法则是有科学根据的。我们的大脑在作出某种决定时肾上腺皮质会分泌出防御性荷尔蒙，在72小时内，无论是多么不情愿做的事情也能坚持下去且信心十足。因此在分泌这种荷尔蒙的72小时内，把决定好的事情付诸于实践，成功率自然就会提高。（这段解释来源网络）
　　72小时原则就相当于数学上的黄金分割点，人类的思维在对某一件事情在这72小时内是最为活跃和积极的，类似于我们俗话说的：新鲜劲一过就没事了，所以好好把握黄金72小时是极为重要的。
　　所以在我们想做一件事情的时候，不妨遵循72小时原则来试着改变拖延和口头禅所造成的懒惰。

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