Keep运动软件，百度网页上都有冥想运动，百度上指的是禅修的意思，通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。感觉似发呆的一种状态，发呆更随意，简单些。
　　在春雨湿窗的清晨里，在花影婆娑的廊间，在月光婵娟的窗前，在雪花飞舞的盈白中，在一幅水墨画中，在书的某一页中，发呆的时刻，安静又美好。
　　发呆就是让自己与熙熙攘攘的世界隔离开，什么也不想，什么也可以想，任由思绪畅游，放下疲惫与无助，忘却焦虑与无奈，发呆是一种意识上的调节。发呆也是一瞬间的恍惚与迷茫，是思维暂停，大脑放空。
　　也是，大脑最需放空，呼吸新鲜的空气，接纳悦己的事物，任其好好放松。
　　入心的文字能够让人沉浸发呆，在其中你遇见了自己，遇到了灵魂同频的人，置身于想去的地方，小桥流水，蔷薇满架，香气在阳光中飘呀飘。
　　美丽的风景宜让人发呆，似在画中行，绿意漫天漫地，溪水潺潺，行走间，花色扑入眼眸，云悠然，风轻拂，心恬静。
　　陌上花开，可缓缓归矣的深情定是能让人发呆的，不然怎会有那么多美好的诗词歌赋、小说散文诞生。有了才下眉头，又上心头的缱绻，人间烟火气里，更添一缕柔软，馨香。
　　春风吹呀吹，吹入我心扉春风悠闲，街上的行人，却似没了发呆的时间。
　　脚步匆匆，疲于生活，就这么看似信手拈来的发呆，有时又是如此奢侈与难求。
　　作者简介：郭淑婷，网名：珠珠，甘肃省通渭县人，热爱生活，乐于运动，喜欢在文字中畅游，追寻心灵上的自由。

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