胸闷、感觉胃里一股气出不来，胀胀的，老爱叹气，长叹一口气还很舒服。
　　有时候多愁善感，感觉抑郁了一样；有时候别人不经意的一句话却会让我破口大骂，骂完后心情舒畅，整个人都轻松了。
　　一吃凉的或者受凉肚子就痛得厉害，拉肚子。
　　前两条是肝郁气滞的表现，最后一条是胃寒的表现，当三条都有的时候，就是肝胃不和。
　　肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，肝气抑郁，郁久化火。随着城市化的进展，我们的压力日益增大，为了养家糊口，白天要忍受领导的批评指责，要承受同事间的勾心斗角。回家要面对柴米油盐的琐事。作为一个成年人，常常要面对这种处境，却无人诉说。
　　久而久之，焦虑，抑郁等情绪随之而来，我们变得喜怒无常，时而情绪低落，时而大发雷霆。殊不知此时我们已经肝郁的表现。我们变得爱叹气了，长叹一口气才能舒畅一小会儿；肝气郁结又影响脾胃的功能，就会出现胃胀的毛病，如果不小心受凉了，此时就会感到胃冷痛，焐热了才好点。
　　一边是肝郁，一边又胃寒，既要疏肝又要暖胃！两味中药高良姜与香附能够调理它，我们称它为良附丸一、香附
　　香附入肺、肝、脾、胃四经。具有理气解郁，止痛调经。治肝胃不和，气郁不舒，胸腹胁肋胀痛，痰饮痞满，月经不调，崩漏带下。《滇南本草》：调血中之气，开郁，宽中，消食，止呕吐。
　　王好古：香附，凡气郁血气必用之。
　　《本草述》：香附，主治诸证，七情抑郁者能开之。
　　历代著作对于香附的描述都有行气解郁，调经血的作用。
　　二、高良姜
　　高良姜具有温中开胃的作用，主治脘腹胀痛；食滞不化。
　　《本草新编》：良姜，味辛，气大温，纯阳，无毒。入心与膻中、脾、胃四经。健脾开胃，消食下气，除胃间逆冷。
　　《本草新编》认为高良姜是温热之品，健脾暖胃，行气。
　　《证类本草》：高良姜，能治腹内久冷，胃气逆呕吐，治风破气，腹冷气痛，去风冷痹弱，疗下气冷逆冲心，腹痛吐泻。
　　《证类本草》意思也是差不多，就是能够治疗胃胀胃寒。
　　高良姜与香附相遇擦出爱情火花《中国药典》：温胃理气。用于寒凝气滞，脘痛吐酸，胸腹胀满。
　　《良方集腋》疏肝理气，温胃祛寒。治肝郁气滞，胃有寒凝，脘腹疼痛，喜温喜按，成胸胁胀痛，或痛经，苔白，脉。沉紧者。
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