献血多少cc（献血可以献500cc吗）

　　在前些天昆明日报上曾刊登2021官渡榜样，其中有一位候选人名叫尚红，人们称她为热血英雄，她坚持21年无偿献血，从在部队第一次献血开始，她的奉献之路就开启了，坚持献血给有需要的人，还主动加入中华脊髓库，在新冠肺炎疫情期间，多次无私捐出血小板。不仅如此她还在居民小组工作中，号召身边人一起加入献血队伍。自己起带头作用，让更多人可以加入到献血的队伍中来。
　　即便如此，生活中还是有很多人很抗拒献血，他们认为献血可能会染上传染病，或者增加患病的几率等等，献血本身是一件光彩的事，但在这些人眼里却十分危险，也会让人望而却步。献血的误区，让我们盘点一下：
　　1、献血容易染上传染病
　　献血也是在卫生条件安全的情况下进行的，而且采血的工具都是消毒杀菌的一次性用品，不会重复使用，造成污染危害。而且采血要严格按照国家采血的规章制度来执行，《血站技术操作规程》中有专门对采血用品的严格规定，也对进货质控有严格的标准，使用后的工具物品也会进行销毁，因此献血使用的工具都是有卫生保证的，也没有感染的机会。
　　2、献血会导致贫血
　　献血的标准也是有要求的，如果献血前你身体的血红蛋白不达标，不符合献血要求，是不被允许献血的。即使达标后，献血量也是有严格规定，每次可以献200毫升400毫升，这些血量在身体的总血量里只占10左右，献出一点血并不会对身体的健康产生多大的影响。人体的血液细胞也是会新陈代谢的，而且身体造血功能系统会帮助我们再生出新鲜的血液，勇于献血，及时地进行血液新陈代谢，还可以帮助我们的血液保持健康活力。因此，献出一点血并不会导致贫血，反而可以刺激造血干细胞，再生出很多的血液。
　　3、献血会让人体血虚，影响身体健康
　　有一些人认为献血后，我们身体会失去元气和精华，身体变虚弱。关于这一点河南省肿瘤医院的输血科主任早已进行解释过：人体的血液具有一定的自我更新能力，所以血液每时每刻都在吐故纳新，而且人体的调节机能能够迅速补充失去的血液，所以献血后并不会造成人体血虚，更不会伤元气。在规定的献血量里献血，不会影响身体的正常运行。献血时丢失的能量，比如水分等，经过身体的正常运转，短时间内都可以补充上来，不用过多担心。
　　4、献血会影响血压健康
　　一些献血朋友也会认为，献血前血压还是平稳的，去献完血血压反而忽高忽低，一直不稳定。专家表示，献血后血压的不稳定和心理情绪有关，比如献血时出现紧张害怕的心理，紧张感就会影响血压的稳定，平静下来便会恢复正常，不用过多担心。
　　5、献血会影响人的寿命
　　有的人觉得血液是可以再生，但并不是无限的，长期献血就会影响寿命健康。关于此观点想到献血次数最多的吉尼斯世界纪录保持者澳大利亚人詹姆斯，他如今已经是80多岁的老人了，他的献血次数平均一年就要20次之多，身体依然很健康，因此，献血和人的寿命并没有多大关系。
　　一些人们的认知有限，因此才会出现以上误区，献血不仅没有上述那么多影响问题，反而经常献血对身体益处多多：
　　1、预防心脑血管疾病
　　身体的血液也有生命周期，每天都会进行新陈更替，即使不献血，旧的血液被淘汰下来也会被处理掉。及时献血，也可以增强造血细胞的能力，缓解血液中的粘稠度，新鲜的血液在体内流通也会更通畅，可以预防心脑血管疾病。
　　2、预防心脏病
　　芬兰科学家在进行献血研究时发现，从不献血的人心脏病的发病率要比经常献血的人高出2倍之多。适当献血可以帮助人们预防心脏病，尤其是对成年男性来说吗，患病率更低。因此，经常献血还可以减少心脏病发病的可能性。
　　人们经常去献血，不仅不会危害身体健康，反而可以帮助我们身体新陈代谢，降低疾病的发病率。国家鼓励我们去献血，去奉献自己的爱心，但也要注意一些献血事项，如献血前要保证身体健康，精力充沛，可以食用一些清淡的饭菜，尽量不空腹。献血的时候最好不要紧张，不然容易引起血压的不稳定，要放松心态。献完血之后，用手按住伤口，进行快速止血，稍做休息，再离开。
　　血液也是我们生命的源泉，每每在挽救生命的时刻都需要血液的供给，平日里尽己所能，他日也会受到回馈。奉献也是一种美德，献血也是光荣。