生活中，我们总是期望自己的另一半温柔体贴，有大局观，能够和自己一样努力； 我们期望我们的孩子能够自觉学习，克制玩游戏的欲望，成绩优异； 我们期望我们的朋友善解人意，通情达理，知我所想； 然而当这些期望没有达到我们的期望值时，我们就会感到失落，试图改变他人来达到我们的期望值。 尤其对自己最亲近的人，往往对他们期望值越高时，我们就特别想改造他，但是你会发现这是一件非常艰难的任务，而且是错误的选择，最后总是以失败而告终。 而这些预设的期望犹如一把双刃剑，既伤害了你们双方的感情又给我们带来了无限的痛苦。 美国作家弗格森说：谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，无论你动之以情还是晓之以理，我们都不能替别人打开。 其实我们只要克制自己去改变他人，放下所有对他人的期望，心中自然不会那么痛苦。 01试图改变他人是错误的选择 歌德曾说过：一棵树上，很难找到两片相同的叶子；一千个人中，也很难找到思想感情完全相同的人。 我们每个人的原生家庭、成长环境、接受教育程度、对事物的认知、个人的三观都不一样，所以我们很难去要求别人按照自己的想法去改变。 在著名演说家克里斯多夫孟写的《亲密关系》一书中有这样一个案例。 约翰和玛丽互相很爱对方，双方都觉得找到了自己的另一半，非常开心，然后生活在一起。 慢慢地约翰发现了一个小问题，玛丽每次用完洗手间以后，牙膏牙刷乱摆。刚开始约翰还没那么生气，在说了很多次都无效以后，他就越来越生气。 终于有一天他爆发了。他说：每次你用完牙膏牙刷能不能摆放好，你有没有为后边人考虑过，我跟你说过多少次这样的话了。 然后玛丽说：你为什么非要这样对我呢，至于吗？你就不能帮我摆放一下吗 两人越吵越激烈，最后发展到说你不爱我，甚至说对方是一个自私的人，于是两个人决定分手。 日本著名心里医生恒子在她写的畅销书《人间值得》中写道： 不要试图通过改变他人来获得快乐。只是稍微做了些努力，就不要指望别人的想法和行动会发生改变。用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。 常言道：江山易改、本性难移，他人从小养成的根深蒂固的东西，你没法轻易就改变他，除非对方自己愿意改变。 大多数人的痛苦来自于对他人有太多的执念和需求，想要通过改变他人来从中索取自己未曾得到的需求，而当这种获得需求的期待破灭时，就会置自己于痛苦之中。 我们不要把自己的快乐建立在改变他人后而得到的获得感，这种快乐看起来容易，如果期待落空，其实是把自己推向了灾难之地，最后只能给自己带来痛苦。 02改变别人不如改变自己 在人生的道路上，我们自己永远是自己的主角，能决定自己命运的永远是我们自己，要想生活有所改变，那么我们应该把有限的时间和精力用在改变自己的命运上。 改变别人来让自己获得的幸福是往往是困难的，而改变自己去获得幸福却是容易的。 知乎上有这样一句话在这个世界上最听你话的，最容易听你指挥的，不是别人，而是你自己 我们改变不了他人，我们可以改变自己的思维；我们改变不了现实，我们可以改变自己对事物新的认知。 母亲出生于上世纪60年代，因为生活在农村、家里孩子又多、从小过惯了节衣缩食的生活，也养成了节约用水用电的习惯。 有时候回家，当我刚从卧室出来出门透透气，她就顺手把灯关了。自己在家看电视，也总是把灯关了看。 我给母亲讲过多次，看电视把灯关了对眼睛不好。她总是说知道了，下次注意。 然后后面几次回家，她还是关灯看电视，在她心里已经形成了定势思维，多年养成的习惯很难改掉。 既然改变不了对方，我就尊重她，在她的认知当中，虽然现在生活好了，但是能节约还是要去节约。 其实想想我个人的认知也不一定都是对的，我觉得不应该去那样做的时候，也许是自己的认知存在问题。 当生活中遇到问题时，我们首先要从自身出发，看看自己的认知是否存在问题，通过来改变自己使问题得到解决。 03接受生活中不能改变的 我们都希望自己能够出生在大城市，要么自己的家庭富裕，要么有显赫的身世，接受最好的教育，不用自己奋斗就能享受很好的生活。 然而现实生活中，我们的出生，我们的家庭自己却无法去选择，而我们唯一能做的就是接受它，而不是去抱怨和逃避。 生活中有很多事亦是如此。 文学文学大师林语堂与妻子廖翠凤，是很多人羡慕的神仙眷侣，他们的幸福婚姻常常被人们津津乐道。 然而，就是这样一对恩爱夫妻，他们的生活习惯也是有很大差异的。 廖翠凤是一位基督徒，她每天吃饭、睡觉、做祷告都是有固定时间的。 而林语堂喜欢写作，每天都会工作到很晚才睡，他还有个不好的习惯，就是抽烟，而廖翠凤很讨厌烟味儿。 林语堂为了不让烟味儿熏到妻子，又为了让妻子能睡个好觉，他主动提出了分房睡。 廖翠凤知道他的喜好和习惯，并没有横加干涉，而是尊重他的爱好，同意了他的提议，更何况这样她自己也能踏踏实实的休息。 就这样，两个人分房而睡了，但因为他们懂得尊重对方不同于自己的习惯，所以，他们的感情不但没有受到影响，反而爱得越来越深。 当我们学会了接受别人的不同我们就不会对改变他人有过高的期待，这样就不会因为我们的期望值落空而产生烦恼。 接受生活中不能改变的，让自己去适应他，才能使我们的生活幸福。 04hr不是所有的人都生活在同样的家庭，就是生活在同一个家庭，每个人的生活习惯都不一样，我们不可能让所有的人都认同自己的观点。 我们不要想着怎么去改变他人，而是要学会改变自己的思维和认知，接受别人的不同，最后才能得到自己幸福。 生活有时候就是这样，当你放弃了过多的期望，换来的也许是意外的收获。 同步微信公众号：于行在路上
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