南京大学半年自杀四个博士，谁之过？读博难道真的等于赌博

　　引言：在读博士自杀，什么原因呢？难道读博真的像网上说的等于赌博？事实是什么样的呢？作为一名高校了导师，一个曾经读过博士的人，也来分析一下。提出问题，分析问题，还必须解决问题，后面我给了关于读博的一些个人建议。相信你一定会有所启发和收获。
　　1、南京大学百年自杀四个博士
　　2021年4月8日，仙林校区，女生跳楼；
　　2021年3月13日，鼓楼校区，男生跳楼；
　　2020年12月4日，仙林校区，男生烧炭自杀；
　　2020年9月19，仙林校区，女生跳楼。
　　这都是最年轻的生命，最美好的年龄段，只是，世间再美的景色，他们再也无法欣赏。
　　2、博士自杀谁之过？
　　博士自杀，原因是什么？说法林林丛丛，多种多样，代表性的比如：
　　（1）有很多人怪罪于导师。导师要求高，不关心学生，学业指导不力。
　　（2）有的说学生太傻，价值观不对，缺少对生命的敬畏。要是我，大不了不要学位了，哎，一声叹息。
　　（3）有的说学校毕业要求太高。论文太难发，对刊物等级和数量定的偏高。
　　（4）有的说学生不努力，别人都毕业了，你达不到标准是你的问题，学习效率不行。
　　（5）有的说学校的心理咨询部门工作不到位，没有及时发现问题，没有做好危机干预或心理疏导。
　　我也是读研读博，然后成为导师，一路走来，对读博的辛苦自认为还算比较了解。我认为博士自杀原因有多种，比如情感问题、家庭变故、就业不顺等，但其中最主要是学业问题，就是论文进展不顺利，符合毕业要求的论文发布出来，大论文质量不过关。学业不顺会诱发很多其他的问题，抑郁一定有一个发展的过程，焦虑得不到及时和充分地释放和排解，长期积累下来，加上一点点的触发场景等就会做出极端举动。
　　3、解决之道是什么
　　读博要求是比较高，但标准是制定给博士整个群体的，整体是合适的。我觉得对于新入学的博士要先有一个清晰的规划和初步的了解，提前明确毕业要求，经常找老师汇报，研读论文，然后争取提前确定毕业论文选题。
　　（1）早动手写小论文。我读博的时候毕业对小论文的要求是2篇A类期刊论文，我只知道，因为时间抓的比较紧，博士二年级有些同学就已经完成1篇，后面还有2年的时间，到毕业时有的同学发了7篇A。在这里面，有些同学到第4年还没有1篇A见刊，因为是同学，经常见面，原因在一个懒字上，打游戏打得太着迷。早动手的好处之一是，因为写得早，有更多的时间来打磨和修改，质量可以进一步提高，被录用的可能性更大，即使被退稿，你根据意见进一步完善，相比于没开始写或刚动手写的同学，你依然是领先的。
　　一旦第一篇被录用了，我勒个去，激动都能跳起来，因为我完成了小论文要求的50，能不激动吗？于是乘胜追击，这时候你会给自己带来很大的自信，再写一篇，这时候你再去看文献，写文章，似乎更有灵性，思维很活跃，看东西眼睛更毒，有这股子自信心，你的精力也会变的更好，精神也是有力量的，这是自信心带来的正反馈。
　　奋斗，拥抱东方的朝霞
　　于是，文章就会接二连三地写出来，写的多就能投的多，投的多就能中的多，这时候你的状态是最好的，是完全投入下的忘我状态，我曾经深深的乐在其中。做研究，这样的状态在一生中都碰不到太多，以我的经验，读博士期间比较容易有这个状态，我参加工作之后很多年都不可能有这种状态了，为什么，因为琐事太多，思维经常被打断，要上课、陪娃、备课、写申请书、指导学生写论文、今天这开个会、明天那个会。。。。没完没了，再也没有读博那两年的那个状态了，我觉得我可能这辈子都没有了。
　　（2）那种非常投入的状态为什么出论文快？因为文思泉涌。是因为那种状态下，你的思维非常集中，没有人打扰你，你长时间的持续性地思考一个问题，一天早上6点出门，晚上12点回宿舍，非常集中，思考非常的持续、集中和聚焦，写东西效率特别高。把实证、模型等都跑完的前提下，写作一篇1万字的文章，23太能绝对能完成，慢一点，一个周没问题，这是人文社科类的文章，也可以用挥笔立就来形容，前期准备工作要做到位。
　　读博，要有一点拼搏精神
　　你想一想，为什么有的同学博士2年级到4年级，这段时间没有理论课了，可以专心写文章，为什么有的同学可以发表10几篇、20几篇，30几篇SCI或CSSCI，和这种状态离不开，而有的同学到毕业了感觉读得很累，才发表23篇。如果毕业在小论文方面的要求用单位1来表示，有很多毕业会数倍于毕业要求，甚至10倍或更多倍的成果，不信你去搜搜那些做的比较好的博士生。
　　当你有了那种科研入境的状态，10万字的博士毕业论文，用不了3个就可以写完初稿，以人文社科类专业为例，除了前面两章引言、导论、理论、文献以及最后一章总结之外，核心章节基本都在36章（当然也有更多一些的），甚至用不了个月就可以完成。
　　读博写论文最忌讳三天打鱼两天晒网，需要的持续投入和思考，需要的精神集中在一个点上，我的感觉是，在论文上，你每天写1小时，写8个月，不如我每天写12个小时，写2个月，你的成效不如我。
　　如果你前提不努力，不早动手，眼看快毕业了，手里一点货也没有，你很快就慌了，想想父母，日益年迈，你就会焦虑；看看已经发出论文的同学，你会焦虑；想象你硕士直接就业的同学，人家老婆孩子都有了，你会焦虑；想象上一届的某某同学凭借不错的成果，去了一个很好的单位，你胡焦虑；想想本科同学，人家已经买房、有娃，你会焦虑。。。。。。慢慢的你变得会很敏感，甚至敏感到被人一个善良的眼神，一句很正常的话也能引起你的焦虑。在这样的状态中，沮丧、失眠、忧虑、没精神、脱发、食欲不振等都会来，在这个状态中你的论文进度绝对好不了，你压力太大了，甚至不得不去医院治疗和休学。这种负反馈中，你越来越沉，很多走极端的同学，往往会经历过上面这个过程。
　　相信，胜利属于你
　　写在最后的话：
　　（1）博士自杀，非常可惜，受伤最大的一定是父母。
　　（2）树立正确的价值观，生命观。博士毕业不容易，以非常好的成果毕业更不容易。
　　（3）读博期间一定要坚持体育锻炼，可以减压、可以提高你的抗压能力、增加精力，提升体质和免疫力，我之前的文章多次强调过体育锻炼。
　　（4）错出去参加学术活动，认识更多校外同学，知己知彼，大有裨益。很多东西，需要你亲身经历，正如我把我的经验告诉你，但很多东西你听了没有感觉，因为你没有经历过。
　　读博有方法，劝君多学习。
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