冬天烤火脚上长斑是何原因
　　从事临床工作的史秀磊医师介绍，冬天烤火脚上长斑是烤火斑，烤火斑医学上叫热激红斑，是由于局部皮肤长期温热刺激引起的持久性红斑和色素沉着。
　　建议：避免长期反复暴露于温热环境。早期发现烤火红斑，如不再受热刺激，可逐渐自愈。
　　有火斑怎么办
　　避免过度烤火
　　过度使用暖手宝和烤火炉，由于低温烫伤患上了典型的皮肤病火激红斑。很多人会随着停用烤火器，局部红斑会慢慢消失。
　　烤火斑可自愈
　　一般这中疤痕平均半年回自动消失，但是因为个人体质的不同，有些人会一年或两年。一般用外擦如退黑色素药膏外用A酸，杜鹃花酸等有助于皮肤复原。建议用药遵医嘱。
　　冬天烤火小贴士
　　1、温度不必调太高
　　火激红斑是长期遭受高温引起的损伤，所以要注意冬天烤火时，居室、办公室的温度不可调得太高。
　　2、常开窗透风
　　坚持经常开窗、开门通风。新鲜空气能除去室内不洁空气。
　　3、保持室内湿度
　　室内可放一台加湿器，或养些水生植物调节室内湿度。
　　4、增加饮水量
　　如长时间停留在较热的环境内，饮水量每天至少保持在8杯以上。
　　5、多摄取蔬果
　　还要注意多摄取一些富含维生素的食品，如蔬菜、水果等。

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