考虑到豌豆的营养价值和功效与作用，春季养生饮食应多吃豌豆，对健康有莫大益处。不过，豌豆怎么吃最养生却非常有讲究。最简单方便的，莫过于煮豌豆粥。此外，其它吃法也可健脾开胃，甚至还能防癌。
　　春季饮食吃豌豆养生
　　中医认为豌豆性平味甘，入脾、胃经。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虚气弱、呕吐及腹泻。
　　营养学家发现，豌豆中的蛋白质含量丰富，并且含有人体所必需的8种氨基酸，常吃有助增强人体免疫功能。而豌豆中也富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，有助降低人体癌症的发病率；此外，豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，能起到清洁大肠的作用。
　　而现代医学研究表明，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
　　餐厅里一道汤菜很受欢迎，那就是上汤豆苗，这个豆苗一般是指豌豆的苗，豌豆苗鲜嫩清香，最适宜做汤，其营养价值与豌豆大致相同，因其草酸含量很低，所以尤其适合缺钙、缺铁、缺锌等老人、孩子、孕产妇等矿物质容易缺乏的人群。
　　养生食谱：豌豆粥
　　食材：豌豆50克，糯米100克，大枣适量。
　　做法：
　　1。将豌豆洗净，糯米淘洗，同放入锅中；
　　2。加水煮粥，不停搅拌，煮至粥稠米烂即成。
　　本粥具有健脾养胃之功效，适用于脾胃虚弱所致的院腹疼痛，大便泄泻之病症。

潘姓男孩起名鼠年今天的起名专场，我们迎来的主角姓氏就是潘姓。那下面已经把可以适用于男宝宝的名字都列举好了，欢迎各位准爸爸、准妈妈进来找到你最喜欢的姓名。当然，起名难免会遇到比较纠结的情况，这时……氯气安全距离一般可燃物大都能在氯气中燃烧，一般易燃气体或蒸气也都能与氯气形成爆炸性混合物。受热后容器或储罐内压增大，泄漏物质可导致中毒。那么，氯气安全距离呢？下面就让本站小编来介绍吧！……上班族眼睛干涩每天杯茶远离电脑的侵害现在的上班族，不管是工作还是回到家，已经离不开电脑了，如果连上下班时也要长时间盯着手机看，眼睛会受不了的。因此，眼睛就会出现干涩难受的疲劳问题，那么，怎么解决这个问题呢？以下就……人体润滑液怎么用人们很早就尝试着将人体润滑液应用于人体，但大范围的应用还是在1950年之后。现在市面上销售的人体润滑液主要是应用于性生活润滑作用的，让人们充分享受自然的性爱。同时使用更安全、方……遇见你就是一场浩劫我知道，从遇见你的那一刻起，我的心就已经不再是我的。如果没有那场雨、那把伞、那条街、那个拥抱、、、、、一切的一切都会不一样。我的那场怦然心动，只是我一个人的事情吗？……开游戏厅需要哪些消防器材消防安全器材可谓是火灾初期最有力的救火工具，所以也是很多大型娱乐场所或者公共场所都必备的设施工具，游戏厅也不能例外，那么，开游戏厅需要哪些消防器材呢？游戏厅如何防止火灾事故呢？……产后怎么加快子宫恢复众所周知，子宫在整个孕期之中可谓是劳苦功高，随着分娩的结束，它终于也可以歇一歇了，子宫恢复得好，女性身体就恢复得快，健康就有更多的保障，那么，产后怎么加快子宫恢复呢？就让本站的……婴儿喜欢吃手是怎么回事宝宝吃手要阻止吗如果仔细观察会发现，一般婴儿都喜欢吃手，而吃手看起来就不像是好的习惯，那宝宝吃手要阻止吗？下面就来聊聊有关宝宝吃手要注意什么问题。宝宝吃手要阻止吗？一岁以内的宝宝吃……孕期化验说明啥当产检单上密密麻麻的化验结果上找到了两个小小的是说明一些啥问题呢？奇怪，医生不是说宝宝很健康吗？那又说明什么？其实，像小优一样，很多准妈妈都对化验单上某项结果出现的……我的书法梦莱辛说过：走得最慢的人，只要他不丧失理想，就比漫无目的混日子的人走得要快。理想，是指一个人对未来的希望。正因为有了理想的鼓动，才成就了一代又一代伟大人物。理想的实现，靠的……外公真好在我的家庭里有温柔的妈妈，有严厉的爸爸。当然，我最爱的，还是我的外公。我的外公长得十分高大，白白的头发上偶有一缕乌发。岁月毫不留情面地在他脸上刻下了许多皱纹。不过他仍然十……滑雪服是越厚越暖和吗我们都知道，滑雪是冬季里面比较受欢迎的一种娱乐项目，它可以起到很好的游玩体验，会有一定的刺激性，深受年轻人喜欢，很多人都会经常去滑雪。那么滑雪服是越厚越暖和吗？下面让我们具体来……