草莓鼻的烦恼总是挥之不去，想利用鼻膜来清除黑头，又怕随之而来的毛孔粗大，所以选择一款效果好口碑佳副作用小的好品牌的鼻膜就成了重中之重。
　　鼻膜用前小贴士：
　　1、使用时首先要注意，使用的部位不能有红肿、发炎或是有伤口、破皮的现象，否则容易弄破暗疮或令伤口发炎。
　　2、在使用时都会有一定的刺激性，所以皮肤薄或敏感性皮肤都不宜使用。
　　3、每星期最多两次，且每次间隔3天以上，一次不超过15分钟。
　　鼻膜的正确使用方法：
　　1、使用前先用温水将脸洗净，在热水的蒸汽中适当蒸脸，让面部毛孔适度张开、角质软化，有助于清洁及排出毒素，令效果更加理想。
　　2、鼻贴要在湿的情况下才能贴得稳，所以蒸面后不须将水擦干，直接贴上鼻贴即可。如果鼻贴贴上后依然有些部位贴不紧，可用棉花沾少许水或化妆水拍上鼻贴，来帮助贴稳。
　　3、去除时鼻贴时必须由下至上拉，动作要快，才有理想的效果。然后用温水将局部残余清洗干净。
　　毛孔收缩步骤：
　　清除完黑头后，最好用化妆棉将冰冻的清爽无香料的爽肤水或纯净水敷于鼻子和t字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。如果想消炎，则可用蘸了适量酒精的棉花轻拭。
　　如果想使用更加天然的方法，可以在鼻膜后用能紧致肌肤的蛋清涂一层在鼻子上，干了之后洗掉，再擦上一层收敛水来抑制毛孔变大就大功告成了。

婴儿式瑜伽的功效婴儿式瑜伽动作要领步骤（图）婴儿式瑜伽的功效：婴儿式瑜伽动作要领步骤（图）婴儿式瑜伽的功效和动作要领，婴儿式坐不到脚后跟上怎么办。婴儿式瑜伽是一个比较简单易学的动作，而且对人体也有很多的好处。下面一……深蹲的好处（男人必练）深蹲真实作用（图）一起来看看深蹲的好处（男人必练）深蹲真实作用（图）深蹲到底有什么作用？深蹲既可以锻炼性肌肉耐力和暴发力，同时，还强劲的促进雄性激素分泌。深蹲是增强性能力的极为有效方法，称……女生腰部人鱼线图片九个动作拥有性感人鱼线（图）女生腰部人鱼线图片：九个动作拥有性感人鱼线（图）瘦腰腹瘦肚子减肥操，很多女生都想要马甲线，但是对于亚洲女生来说，无论是肌肉含量还是肉的紧实程度都是没有办法和欧洲女生比的，……女生腹肌多久能练出来这个动作配合卷腹效果好，正确做法女生腹肌多久能练出来：这个动作配合卷腹效果好，正确做法：做卷腹多久能出腹肌对于做卷腹多久能练出腹肌来这个问题，并没有一个确切的答案，这和个人体质，比如要看你是外胚型……卷腹能练出马甲线吗多久能练出马甲线，练马甲线的方法卷腹能练出马甲线吗：多久能练出马甲线，帮助练出马甲线的方法卷腹能练出马甲线吗？多久才能出效果。室内卷腹运动，只需要一个小小的场地，就能够完美的解决小肚子的问题，方法简单，……简单易做的小运动轻松甩掉多余脂肪介绍几个简单易做的小运动，甩掉腰腹多余脂肪，甩掉腹部肉肉变小腰精。骑车自行车在国内是很普遍而又十分便利的交通工具，最近又研究表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最……血糖数值多少正常什么时候测更准确呢血糖数值多少正常高血糖、糖尿病已经不再是老年人高发的疾病，现在的年轻人大部分都很喜欢外卖和快餐，长久的高脂肪高糖饮食习惯，已经普遍导致很多人的血糖偏高。那么血糖，数……练胸肌的动作锻炼胸大肌的十个动作练胸肌的动作有很多中，有简单的也有较困难点的，但，来拿胸肌的动作效果非常的好，下面锻炼胸大肌的十个动作推荐，这就是胸大肌的训练方法，想必很多人再练，快去看看。1练胸肌的动作（1……减肚子操视频慢动作，在线观看减肚子操视频对于经常坐在办公室、课堂的人来说，常坐不运动慢慢的肚子上就会有一圈赘肉了。不仅影响体态形象不说，好影响健康。那么，如何把肚子上的赘肉消除掉是重中之重的事情。今天，昕薇网就为大家……古代妃子进宫之后还能不能回娘家在我国古代的文化中，家中的女儿出嫁之后，就相当于是成了男方家里的一员，如果要回自己家，就叫做回娘家，而且一般来说，回娘家也是有一些时间上的习俗的，因地不同，并不是特别统一。但是……活出生命的意义读书笔记光看题目，很容易以为这本书是一本心灵鸡汤。这本书并不厚，讲述了作者在纳粹集中营中的生活。作者维克多。弗兰克儿医师。一个20世纪的奇迹。精神分析第三维也纳学派的创始人。以意义疗法……八旬大爷一身肌肉60年健身经历，老年人健身注意事项八旬大爷一身肌肉：60年健身经历，老年人健身注意事项81岁大爷坚持健身60年，一身肌肉堪比史泰龙。6月3日上午，大河报middot；大河客户端记者来到位于郑东商业中心楼上……