永远不要为尚未发生的事忧心忡忡

　　有句流行语叫：
　　你永远无法知道，
　　死亡和明天哪个先到。
　　用于奉劝我们珍惜当下。
　　我要说的，
　　应该是此话的一种解读方式：
　　永远不要为尚未发生的事情忧心忡忡。
　　正因为尚未发生，
　　最多50的概率会成为现实。
　　悲观的人，
　　看到的是即将发生的那50概率，
　　带来了心情的低落、焦虑、纠结等，
　　都是不良情绪；
　　乐观的人，
　　看到的是不会发生的那50概率，
　　带来的是心情的放松、自在、开心等，
　　皆是美好情绪。
　　01
　　我有一个亲戚T，
　　在退休前一年，
　　听说国家即将进行关于退休的法律法规改革，
　　一是可能推迟退休，
　　二是可能减少退休工资。
　　虽然她的退休时间未到，
　　虽然法律法规还未出台，
　　但是她已经忧心忡忡得不行，
　　整个人的情绪都受到影响了。
　　T觉得自己真是运气糟糕，
　　刚好改革就被自己遇上了，
　　要是早一年工作、早一年退休，
　　就万事大吉了。
　　她知道我从事HR相关工作，
　　就来咨询我。
　　虽然我不确定最终会怎么定退休政策，
　　我就问了她两个问题：
　　第一，
　　国家如果真的要改革，
　　你忧心忡忡能改变结果吗？
　　不能！
　　那就没必要担心了。
　　因为那不是靠你担心，
　　就能改变结果的事情。
　　何况法律法规的出台不是三五天的事情，
　　有很长的流程需要走，
　　说不定就算出台了，
　　你退休的那天还没到生效时间呢。
　　第二，
　　国家如果不改革，
　　你今天的担心是不是多余的？
　　是！
　　那就没必要担心。
　　浪费了自己的好心情，
　　去担心一个不会到来的结果，
　　毫无意义。
　　她听了我的这两个问题后，
　　觉得我说得很有道理。
　　一年后，
　　她退休那天，
　　果然只是在激烈讨论延迟退休的问题，
　　尚未落到实处。
　　倘若一直忧心，
　　岂不白白浪费了一年的阳光心情？
　　02
　　我们所忧心忡忡的，
　　未必就是事实所在。
　　有时候担心的是我们想象中的问题，
　　虚构出来的问题而已。
　　朋友U一度总觉得自己身体出大问题了，
　　但是又不敢去医院好好做一个全身检查，
　　看看到底是否真的有问题。
　　受情绪影响，
　　食欲下降了，
　　睡眠也变差了，
　　导致体重渐渐减轻了。
　　人一瘦，
　　越发觉得自己身体出大问题了。
　　情绪在恶性循环中，
　　给身体带来了很大的负面影响。
　　终于有一天，
　　U的父母来她工作的城市看她，
　　发现了她的不对劲，
　　押着去了医院做全面检查。
　　一通彻底检查下来，
　　报告单上，
　　唯一算得上问题的，
　　也就是胃溃疡和贫血。
　　从医院出来的路上，
　　U就觉得自己饿得不行了，
　　晚饭吃了两大碗米饭，
　　哪里还有什么食不知味。
　　乌龙的事件，
　　一度让大家笑了很久。
　　就算极端情况，
　　身体真的出了大问题，
　　忧心忡忡也于事无补，
　　只会加剧健康的恶化进程。
　　好的心情，
　　对疾病的康复才是一剂良药。
　　03
　　危机尚未到来，
　　何必忧心忡忡？
　　人有危机意识是好事，
　　但忧心忡忡不是危机意识的标配。
　　正确的危机意识的姿势是，
　　想到可能存在的问题、
　　以及可能带来的后果，
　　做好预案，
　　能接受最坏的结果，
　　但也要做最佳的努力。
　　即俗称的尽人事听天命。
　　现在担忧得紧的事情，
　　一年后看不是个事儿，
　　三五年后看，
　　要笑自己当年的幼稚了。
　　人生除了生死，
　　没有大事。
　　何必无谓担忧。