年轻的时候，你总是精力旺盛，你总以为精力是无穷无尽的，精力取之不尽，用之不完的。青春是可以用来挥霍的，甚至有很多时间是用来消遣的。
　　然而，几年之后你就会感觉自己越来越容易累了，集中注意力的时间越来越短了，让你感兴趣的事情越来越少了，似乎总感觉到很无聊？打不起精神？
　　你要警惕陷入一种无聊的恶性循环中。
　　其实，人的精力是有限的，要懂得有取有舍。生活当中，我们用来打发无聊的时间去做的那些事情，大多都很消耗精力。
　　比如酒场上的觥筹交错，歌舞厅里不停地点歌唱歌，口若悬河话说个不停，而那些坐着听的人最消耗精气神。
　　有一些人喜欢躺在家里打游戏，一躺就是一两个小时，站起来时瞬间头昏眼花，还感到莫名的烦躁这些看似放松了的事情，都是在白白浪费时间，心智也被慢慢消磨了，整个人越来越懈怠了。
　　很多人的青春，都活在无聊的长长的阴影里。
　　无聊是对自己最大的不负责任，时间是免费的，但也是最贵的。时间就像天上的那朵云不经意间被风吹走，吹走了以后，连影子都留不住。
　　人一定要珍惜生命，爱惜时间，一定要和无聊断绝关系。
　　无聊的时间越长就越容易失去快乐的能力，一旦失去快乐的能力，生活里就会出现越来越多的怨恨，愤怒负面情绪。
　　不要把注意力放在与自己无关的事情上。
　　比如：关注和讨论没有意义的八卦新闻，刷抖音，看直播，长期陷入负面情绪，也相当的损耗精力的。
　　应该多把时间做一些能够丰富内涵愉悦心情的事情。
　　比如：多运动，阅读，听古典音乐，练瑜伽，冥想，这些事越做精力越充沛，身心越来越愉快，健康。
　　春天已经来了，好好去享受，你所拥有的时光用，用自己喜欢的方式和自己喜欢的人一起去寻找内心的丰盈和快乐。
　　春天已经来了，阳光暖暖的，停止一切透支身体的行为，尽量早起，早睡，把房间收拾干净，保持整洁。最好有一面能见到阳光的窗户，什么也不做，就是晒晒太阳，人也清醒且愉悦。
　　作者：系一根心弦
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沈腾轻轻松松胖20斤追上徐峥？沈腾，1979年10月23日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，中国内地影视导演、演员，开心麻花舞台剧签约艺人。毕业于解放军艺术学院戏剧表演系。从2003年，沈腾出演开心麻花第一部……人生就是一门妥协的艺术说到底，人的一生就是一门妥协的艺术。人的每一次选择，每一次决定，背后都有取舍和妥协。即使富可敌国权倾天下的人，他也必须不断的做出妥协，不懂得妥协的人必然走向毁灭。你……男人有没有外心，痕迹不会说谎一段感情里，一个人是否认真对待，能看得一清二楚。眼睛、动作、说话语气，都可以看出，一个人心里想法，打没打算往远了发展。《三十而已》里许幻山是对感情不忠的人，去北京出差认识……陆良县书法家协会会员在爨文化广场为群众免费书写对联2020年1月12日，陆良县书法家协会组织近10多名会员在爨文化广场开展义务书写春联活动，把新春的祝福送到千家万户。活动现场，各位书法家不畏寒冬，凝神提笔、挥毫泼墨，为过……教育虐待浅谈之二父母的特征很重要，先聊一下吧在弄清楚教育虐待之前，先弄清楚父母类型吧！首先有五种类型是父母认为孩子需要积极主动学习的孩子，还有两种类型是父母迫于周围人的压力而学习的孩子。【积极主动学习的类型】……新疆游记（之二）第三天早上6点就出发了去往喀纳斯。为了赶时间早餐在车上吃，每人一份早点。进入阿尔金山，因走山路限速40公里、小时。沿途抵达阿贡盖提草原石人景区逗留1小时。这里四面环山地势……一碗水的故事文王宁子民国十八年，大西北遭遇百年不遇的大旱，靠天吃饭的渭北平原，颗粒无收，饿殍遍地。含泪掩埋了太姥爷，为了逃命，太姥带着年幼的舅婆和姨婆，娘仨从渭北平原一路向南。……你心里，是不是也有一个忘不了的某某某？顾夐，是一个连生卒年都不详的五代词人，但他有55首词被收录在《全唐诗》和《花间集》里。他的这首《诉衷情》，被向来有些挑剔的王国维也认为是有专作情语而绝妙者的显例之一，是求之古今……一代文学家胡适，女儿早夭儿子自缢，65岁独孙流落美国至今未婚提起胡适，大家都能联想到白话文、新文化运动等字眼。胡适的一生，可以说是新中国历史中浓墨重彩的一笔。他曾加入《新青年》编辑部》大力倡导白话文，翻译多部外文名著，还担任过北大的校长……强势的母亲，会培养出怎样的儿女？母亲一直都被描述为这世界上最伟大的岗位。在所有孩子的印象里，很小的时候，爸爸妈妈就是超人，他们无所不能。但是随着自己慢慢长大，自己变了，但是爸妈对待自己的方式却未曾改变。他们依……原创感人的纸戒指〔比心〕感人的纸戒指〔比心〕〔心〕〔心〕〔心〕〔心〕〔心〕〔心〕〔心〕〔心〕〔心〕〔送心〕如果你会不经意的想起我〔送心〕〔心〕〔心〕〔心〕〔心〕〔心〕〔心〕〔……最踏实的后半生心上无事，身上无病，旁边有人以前看到过一个新闻，一个女人因为遭遇了车祸，所以失去了她的双腿。更让人觉得惋惜的是这个女人还是一个舞蹈老师，可是很幸运的是她遇到了一个很好的丈夫，帮助她重拾信心，重新跳起来舞。……