闪光时刻主题征文二期
　　原创文晓斐
　　今日上课收获良多，一直以来都会对他人讲，我们是不是会在自己的感觉里而忽视对方的感受。其实若再深一层，可当是在与对方接触的那一刻就能感知到对方，那么是不是可以在感知到对方的状态下进而了解和贴近对方的感受。
　　当然，可能是因为职业习惯，在交往模式和互动关系中会更关注能否感受对方，从而建立良好的沟通关系。以至于因为想要建立关系而太在意或刻意而造成防御或戒备。
　　因为太在意会让我们在言语或行为上尽力去贴近，而这种贴近有时会造成言语或行为的过度，从而让对方感受到被干扰，对于高敏感人群或许会感受到被侵犯。正如今天一位家长提到的：或许我们太过热情的表达会让对方感受无所适从或者局促不安。而更好的方式是给对方的感受和情绪留有一定的空间，让对方在接受的同时慢慢去体会，这样彼此之间的正常社交距离，反而会给到对方安全感。
　　这种互动不仅仅是在人际互动中，包括家庭关系和亲子关系互动中都会存在。对立或排斥的状态不一定会以激烈的方式进行，也可以是以认知理解的不同观念为由头而开展的静态对峙。而当我们觉察到对峙或对立时，接下来的状态就需要及时的进行调整了。
　　不同类型的个体会以不同的方式表达被干扰的情绪。比如说兴趣度降低；比如说主动性减弱；比如说不再想呈现自己，包括说话或行为的呈现；比如说用自我暴露的方式表达无所谓；比如说从不同的角度阐述对方可能会涉及到的全部
　　觉察到，意识到，调整到。即使当下的调整并没有看到立竿见影的转化，但是请相信每一份用心的付出和陪伴，都会在某一天开出意想不到的花。愿此心，不争朝夕，不负当下。
　　～end
　　（图片来自自拍。感谢，感谢，再感谢！）

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