在学习时间管理之前，我才发现自己是如此的贪婪想做的事情连自己数都数不清楚。 有很多想要去做的事情： 01hr早晨一起床做冥想还有唤醒瑜伽 想要学习英语口语，考雅思托福 每天早晨起床，然后早期写一篇文章 不少于1小时的每日阅读时光 每天上网的时间不超过2个小时 喝不少于8杯的水 为自己设定每天的目标，每周的目标，每月的目标 反思日记的更新 感恩日记在朋友圈发表 我今天直到读了《少做一点不会死》这本书，真的发现自己竟然如此的贪婪，有那么多自己想要去完成的事情，由于自己的时间和精力的有限，所以自己总是在焦虑，迷茫，甚至觉得自己有一种负罪感和无力感，直到处于一种恶行循环的过程中，让自己总是处于一种焦虑无感中。 这背后根本的问题就是你根本不会为自己的人生设限，我们活的毫无限制。就比如我们去购买商品，如果没有给自己限制购买的金额，那么你就会看到自己喜欢的就会购买，但是这些并不是你真正所需要的，所以你的生活中就会充斥着你所不需要的东西。 反过来，如果你尝试给自己限制100元的总金额，那么你就会优先选择自己最迫切需要的松溪，不会买那么多不需要的杂物。 生活中的所有让你觉得比较繁杂的事情，都可以尝试去设限，比如包括电子邮件，日常给自己要完成的规定的任务，还有自己手头的项目和数量，玩手机的时间也可以进行限制。 比如你以前查看手机微信的消息，都是十五分钟就开始看一次，如果我们开始限制我们刷微信消息的时间，你可以尝试改成30分钟的时间在去查看消息。如果你总是忍不住的要去看手机，可以将自己的手机尝试放到距离自己比较远的地方，所以在一般情况下，你都可以坚持到30分钟再去看消息。 接下来的一步就是做试验，看看这个限额是否适合你。这样设限以后，会不会耽误你的工作，你的工作效率有没有提升？这会影响你和别人的正常沟通吗？这是你以后要坚持下去的限额么？ 接下来的一个礼拜都是自己的试验时间，如果这个限额不适合你，你可以相应的做一些调整，继续调整，直到找到适合你的限额，直到把它变成自己的习惯，然后再去尝试培养自己其他习惯的限额。 学会设限，选择对于自己来说最重要的事情，需要能够找到自己的重点任务，化繁为简，找到重中之重的事情，包括以前的时间管理法则也是一直强调要去做重要不紧急的事情，原理我们都知道，但是到底什么才是最重要的事情呢？ 《少做一点不会死》这本书中，也提供了一些问题可以帮助我们找到重点，抓住取舍。 1你的价值观是什么？价值观就是你认为最重要的东西，什么是你觉得最有意义的东西，你最希望拥有的特质，你最理想的生活准则是什么，弄清楚自己的价值观，你就会由此来做出选择了。 2你的目标是什么？ 你这辈子想实现的目标是什么？你在接下来的一年的目标是什么？你本月想要实现的目标是什么？你今天想要实现的目标是什么？ 3你热爱什么？ 想一想你热爱的事情，喜欢的人，爱做的事情吧。 4你觉得什么最重要？ 花一点时间想想在工作，生活还有你能想到的任何一个领域里面最重要的东西。 5需要还是想要 当你决定是否要买某个东西的时候，这是一个很好的判断标准，想想，哪些东西是你真正需要的，哪些东西只是你想要的东西，只有弄清楚自己的需求，就会消除大部分的欲望。 6删除无关重要的东西 如果一件事只能带来短期的收益，你要思考自己是否值得去做，性价比是否足够的高，一个成年人应该学会考虑自己的投入产出比。 感谢少就是多的力量，它让我俯身跟自己内心深处对话，认真的听，认真的想，对我最重要的是什么，我最爱最想要的是什么。剩下的，都是枉然了。
沉沦啊，沉沦单位需要让准备一封家书，下个月该要了，可现在的自己，总是精疲力竭那种疲惫，总提不起劲来写，心似乎是那长满荒草的土坡头，杂乱无章而干旱无水，总不爱写，甚至觉得无意义。其实，……余生，只愿用我指间的朱砂痣，伴你一生白月光五月即将远，而美好的六月也将如期而来，离去美好的春，迎来繁华的夏，人生就是这样，有希望，也会有失望，我们在得与失之间取舍，在利与弊之间衡量，也在最美的季节里做最好的自己。前言……适合自己看的句子，精致入心，引发共鸣一、同时追两只兔子的人一只也逮不到。不必贪图无所不有，不然你将一无所有；不必试图无所不知，不然你将一无所知；不必企图无所不能，不然你将一无所能。二、你走的路越多，就知道世……老年人的情绪及其管理（六）2、把握需求的度本文开头已经告诉我们，情绪的产生与个人的需要关系密切，个人需要得到满足了，就会产生喜悦的好情绪，反之，则会产生苦闷、焦虑等消极情绪。因此，把握需求的度就显……高考，我的1990文濮建学又临一年一度的高考，我不禁想起了我在31年前的高考。我出生于上世纪七十年代初期，幼时饱受饥寒之苦，面黄肌瘦。一段时间家里一天开两顿饭，早晨十点早饭，下午三四……生活琐事，夹着各种人性，读透了，便也觉得计较都是多余的楼上6楼卫生间漏水，已经有数年。每当梅雨季节，我们5楼卫生间一角顶，沿墙壁，能长出些蘑菇来。长年隐漏，导致我们的卫生间一股明显的气味，且一直无法散去。由于房主早已搬离，房……如何配合专业人员做好流调工作？这些你得知道在11月4日召开的甘肃省新型冠状病毒肺炎疫情防控新闻发布会（第十七场）上，甘肃省疾病预防控制中心急性传染病防制科科长、主任医师张宏就流调相关知识以及普通民众应如何配合专业人员做……情绪失控者的救赎如果此刻的你，想要改变当前的生活，那么光听理论不行，光懂道理不行，你得把自己放在生活中，实打实地锤炼自己。锤炼，并不是刻意让自己受伤，而是在正道中，在真相上，实修。因为只……熊磊做个与世无争的好儿媳妇吧，不要参与任何事情，安静的做自己熊磊今天发文，我总结了一下，大致想表达以为观点：熊磊和姚策说血型时被许敏夫妇听到，所以两个人产生了怀疑。我觉得这有什么问题吗？他们是姚策的父母，即便你不说也会有医生说，难……生命需要忏悔有什么比原谅更珍贵？那得需要多大的勇气、胸怀以及智慧！您从来不对我无所谓，甚至，让您无比心碎；您从来都没对我放弃，甚至我错得不可理喻；……人生是自己的，不要照着别人生活01hr这个世界上每个人的生活都是不一样的，因为各种原因，有家庭出身的因素，也有价值观的不同，有运气的成分，也有暂时没遇到改变现状的机会，有生活压力的逼迫，也有个人性格的影响，……30条人生句子句句入骨1、人生就是这样，充满了大起大合，可你永远不知道下一刻会发生什么，也不明白命运为何这样待你。2、其实我们每天做的小事情都是一个点，当你用心完成后，终有一天它会连成线，线的……