人与自然之悟

　　我已经五十多岁的人了。回首一路走来，可以用酸甜苦辣，五味杂陈，比上不足，比下有余，整天也好象忙忙碌碌，好似什么都懂，其实什么都不懂，结果却一事无成。无颜见过世的父母、健在的兄弟姐妹、同事同学亲戚朋友及儿女孩子们。在此，我想为自己的下半生订立个计划，做自己想做的而且仅仅是唯一的一件事（根据自然规律，让人人健康长寿，而且寿比南山的健身操），以免虚度此生。
　　茶余饭后，盯着小区的樟树发呆，心里想着想着不由自主的泪流满面，人生短暂，转眼就到了幕年，思绪万千，一个小小的樟树竟然能活800年，而人呢？到目前为止世界上最长寿的人也就是一百多岁，这到底是为什么？问题出在哪里呢？我陷入沉思，不能自拔
　　首先是自然规律使然。樟树靠天生长，干汗无人浇水，洪涝无人排水，严寒无人保暖，酷暑无人遮荫，一年四季无人施肥等等，靠的全是自然生长，而且枝壮叶茂。栽种时碧绿粉嫩，枝叶浓郁，娇艳欲滴。几年后皮厚枝繁叶茂，老皮折叠，尽显苍桑，日复一日，年复一年，依然挺拔如故。它仅仅依靠的是自然阳光照射、雨露滋润、根须深扎泥土吸取有限的营养供应。它上通天，下接地，中间拥抱空气，没有滋补，没有医治，更无锻炼，一切顺其自然，甘受严寒酷暑，风吹雨打，没有任何娇生惯养，依然树龄800年！试想，若干年以后，无论你怎么施肥保养，永远不可能再回童颜。
　　而人呢？为什么这样滋补那样保养，这样锻炼那样娇惯，寿命也就那一百多年？个人愚钝，仅仅认为违返了自然规律，罪魁祸首是地面硬化，隔断了人与大自然的天然联系。从此以后人再也很难接触地气，更没有可能接触雨露，天、地、人相继与大自然人为阻断。该冷不让冷（有暖气），该热不出汗（有空调）。无论如何滋补锻炼都难还童颜。
　　再者，樟树顺应自然，营养靠根须均匀慢慢的吸取，而人是靠胡吃海喝，人为脱离自然，违背自然规律，各种各样的滋补、五花八门的锻炼，如何长寿延年？
　　目前条件下，基本上没有一个人会因为缺乏营养、缺乏锻炼而生病，俗话说得好，病人口入，大部分的疾病都是因为营养过剩而生病，过度滋补而生病，过度治疗而受损，过度锻炼而受伤。人与樟树相比较，我们不得不深思，不得不深受启发。回归自然，脚插进泥土，吸取大地的营养，仰天长啸，呼吸自然的芬芳，远望天空，接收雨露和阳光，顺应自然，愿人人长命百岁，地老天荒！
　　人死亡的显著标志是：一是大脑没有了任何意识；二是停止了呼吸；三全身没有血液。因此我们就应该根据自然规律保护好自己的大脑（神经系统），保护好自己的心脏（心造血）和肺（主呼吸）。农村的俗语，人死后大都会说没有任何反应了或说淹气了或者没血了或没气了等等。人失去一部分肢体后经过及时抢救和治疗不至于死亡，但大脑完全失去意识就不行了（脑死亡），完全没有血液了也不行，完全停止呼吸了更不行。就此创建了一套针保护和锻炼大脑、心脏和肺的健康操，与大家一起分享！