人生在世，
　　不顺心的事经常有，
　　看不惯的人会遇见，
　　若是太过在意，
　　就会产生不好的情绪，
　　一旦爆发，产生争执，
　　影响自己的生活，
　　也会伤害与人的感情。
　　人是有欲望，有私心的，
　　稍有不满，就会发脾气，
　　遇到不公，就会有怨气。
　　越想越不甘心，
　　越说越不开心。
　　生闷气，有怒气，
　　扰乱自己的心情，
　　气坏自己的身体，
　　是最愚蠢的行为。
　　所以生气时，请沉默，
　　千万不要在愤怒的时候，
　　做出任何决定，飙出任何狠话。
　　因为生气的时候，最不理智，
　　做出的决定，都是错误的，
　　说出的话语，都是伤人的。
　　生气时，请沉默，
　　脱口而出的话，最让人寒心，
　　赌气说出的话，最没有意义。
　　若是因此把矛盾加深，
　　关系僵持，感情中断，
　　彼此就会为敌，从此结下仇怨。
　　生气时，请沉默，
　　先冷静下来想一想，
　　值不值得，是否必要。
　　气坏了自己，谁得意，
　　气出了毛病，谁受罪。
　　当你想清楚了，也就不生气了。
　　生气时，请沉默，
　　别说损人的话。
　　语言如水，泼出难收，
　　在生气时吼出的怒言，
　　句句扎心，犹如刀，
　　字字如针，伤人痛。
　　一辈子都忘不掉，
　　这一生都有创伤。
　　生气时，请沉默，
　　好好想一想，
　　生气有什么用？
　　能解决问题吗？
　　能带来好处吗？
　　你生气只会让情绪更激动，
　　影响自己的胃口和睡眠，
　　对身体健康没有半点益处。
　　人这一辈子，
　　心要大度一点，才不会计较，
　　人要宽容一点，才不会生气。
　　与人相处，让一让，
　　与人交往，多包容。
　　无论什么时候，
　　顾及别人面子，给予别人尊重，
　　少一些较真，才能多一份真心。
　　千万要管好自己的情绪，
　　别让你的怒气招来霉运，
　　别让你的脾气赶走福气！

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