前言：大多数的宝贝自吃正餐开始，妈妈们就发现自家宝贝要么只爱吃肉不吃蔬菜，要么只爱吃蔬菜不爱吃肉，这样都容易造成宝贝由于饮食不均衡导致的营养不良。为解决妈妈们的困扰，我为大家整理出食材简单易备又美味营养的系列菜。今天的主角是鸭肉生菜萝卜卷。
　　鸭肉中含有蛋白质、维生素B1、维生素E、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，具有养胃、补肾、增强免疫力、延缓衰老等功效。与鸭肉和白萝卜相宜相克的食材有：
　　相宜组合：鸭肉生菜：利于胆固醇代谢；鸭肉芥菜：滋阴润肺
　　白萝卜豆腐：促进营养物质吸收；白萝卜紫菜：清肺热，治咳嗽
　　相克组合：鸭肉甲鱼：导致水肿泄泻；鸭肉板栗：对身体不利
　　白萝卜橘子：易诱发甲状腺肿大
　　现在介绍这道菜的做法：
　　1。食材准备：鸭肉150g，泡发香菇45g，白萝卜100g，生菜70g；盐，鸡精各2g，白糖3g，料酒8ml，生抽3ml，水淀粉10ml，白醋10ml，食用油适量。
　　鸭肉150g，泡发香菇45g，白萝卜100g，生菜70g
　　2。食材处理：（1）食材清洗干净，香菇去蒂切细丝；生菜切除根部切成丝；白萝卜去皮切成薄片；鸭肉切片再切丝，备用。
　　（2）将白萝卜装入碗中，加入盐、白糖。倒入白醋，搅拌均匀，腌渍20分钟至其变软【白萝卜有些辣味，用白醋腌渍的时间久一点，可减轻辣味】
　　鸭肉装入另一个碗中，加入1ml生抽、4ml料酒，5ml水淀粉，搅拌均匀，腌渍15分钟，至其入味，备用。
　　3。馅料制作：用油起锅，加入鸭肉、香菇、4ml料酒、2ml生抽、鸡粉、5ml水淀粉，炒匀制成馅料。
　　4。制作成卷：取出腌渍好的萝卜片，依次放入少许馅料、生菜，卷成卷，依次制成数个蔬菜卷，装入盘中即可。
　　一道美味营养的鸭肉生菜萝卜卷制作完成啦！如果想看动态视频学习，可以账号哦，我会将视频后续同步账号。

伦敦铅价格今日价格不具备市场交易依据，今日沪铅期货价格查询2022年06月01日金投期货频道提供今日沪铅期货价格查询沪铅期货价格走势2022年06月01日阅读全文2022今天0601今日沪铅期货……鸭肉和什么相克不能一起吃（鸭肉和什么蔬菜搭配好）前言：大多数的宝贝自吃正餐开始，妈妈们就发现自家宝贝要么只爱吃肉不吃蔬菜，要么只爱吃蔬菜不爱吃肉，这样都容易造成宝贝由于饮食不均衡导致的营养不良。为解决妈妈们的困扰，我为大家整……铜川属于哪个市（铜川最有特色的美食）铜川原称同官，地处陕西省中部、关中盆地和陕北高原的接交地带，与延安、渭南、咸阳3个地市毗邻，下面小编给大家分享一下到了铜川市要品尝一下的8道地方美食。1、窝窝面窝窝……能查吗酒店宾馆住宿同住人记录（怎么查一个人的酒店入住记录）能查吗酒店宾馆住宿同住人记录（怎么查一个人的酒店入住记录）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息……酒店记录老公的开房记录可以查（免费查酒店开的房记录查询）酒店记录老公的开房记录可以查（免费查酒店开的房记录查询）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，……风管机哪个牌子好（家用风管机推荐什么牌子）家用空调的发展从起初的窗机到二代的柜挂机，再到三代的家庭中央空调，每一代都有着特有的特征，每一代都有着一定的适应性和特定的客户、户型群体。而目前在第三代家用中央空调正在被……今日内乡玉米价格，内乡图片玉米，下调幅度在1020元每吨区间，部分企业收购价格又开始陆续下调。猪肉价格，内乡县玉米淀粉混合机价格料玻璃粉珠、氧化铝、刚玉、氯炭、金刚砂、石英砂等其他研磨材料。南北长……腾讯为什么查微信聊天记录（怎么查询微信的聊天记录）腾讯为什么查微信聊天记录（怎么查询微信的聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机……今日广东罗非鱼价（红罗非鱼多少钱一斤）广东茂名化州。广东茂名化州，但是下降幅度不断减少，8元斤，广东茂名茂南1斤以上9元斤广东珠海斗门2斤起8元斤广东肇庆高要1斤以上8元斤广东江门台山3斤起5元斤广东江门恩平6两1……苹果手机定位查另外一个手机号码（如何找到iphone手机位置苹果手机定位查另外一个手机号码（如何找到iphone手机位置）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就能够直接进入处理网络去查询自己的一个个人……速八酒店查入住记录（如何查询酒店开的房记录查询）速八酒店查入住记录（如何查询酒店开的房记录查询）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所……查女朋友位置的软件（免费查手机定位）查女朋友位置的软件（免费查手机定位）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它可以上网和联络朋友，可以作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，可以和……