蛙泳姿势（4种游泳姿势的划水动作分析）
　　游泳时划手的动作称为划水，用手掌尽量可能的产生向前的推动力，人就可以游起来啦，这便称为划水。
　　你会划水吗？其实游泳的四种泳姿里划水的动作要领也是各不相同的，一起来看看吧。
　　划水的原则是抓水，多抓水能提高推进力。
　　划水是指手的划动动作。四种泳姿中划水占了大约七成推进力的有自由泳、仰泳，以及蝶泳。只有在蛙泳中打水（踢水）占了六成推动力。虽然四种泳姿的划水姿势各不相同，划水的基本动作流程却几乎相同。
　　1、自由泳的划水动作
　　手腕沿着肩膀的延长线伸直，先从指尖入水。在手腕和肘关节略弯曲时开始抓手。接着将水向后面划动（划水），划到大腿位置将水推开（推水）。按照肘关节、手臂的顺序露出水面，朝入水位置向前移臂。
　　2、蛙泳的划水动作
　　双臂向前伸直入水。掌心朝外，手臂向两边张开，肘关节向下收紧，开始抓水。呈怀抱状将水划向胸部，手臂向内侧翻转，手掌从原来朝外转向朝内，向前伸（移臂）。
　　3、仰泳的划水动作
　　手臂沿着肩膀方向伸直，先从小手指入水。在手腕和肘关节略弯曲时开始抓水。接着把抓起的水向后面划动（划水），划到大腿位置推水（推水）。肩部露出水面，朝入水位置满满的向前移臂。
　　4、蝶泳的划水动作
　　手臂沿着肩膀方向伸直，双手同时入水。双臂向两边张开，肘关节向下收紧开始抓水。将水滑向胸部，然后使劲的推向后面（推水）。小拇指率先脱离水面开始向前移臂。

生活知识科普电吹风吹头发的危害在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于电吹风吹头发的危害的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了电吹风吹……存量房（存量房是什么）存量房（存量房是什么）近几年的博鳌房地产论坛似乎都绕不开一个网红词汇：存量房。今年也不例外。在几天前刚刚落幕的博鳌房地产论坛上，无论是主题论坛现场的嘉宾致辞，……冰岛地理位置（冰岛的人口）冰岛地理位置（冰岛的人口）冰岛是一个位于北大西洋中的岛国，面积大约为10。3万平方千米，与我国浙江省的面积基本相当，不过冰岛的人口数量比浙江省要少得多，冰岛的总人口仅为3……新婚祝福语简短创意（新颖一点的结婚贺词）新婚祝福语简短创意（新颖一点的结婚贺词）新人结婚的时候，不管是短信还是红包上的祝福语都将对新人狂轰乱炸，那么作为好友的你，新颖一点的结婚贺词怎么说呢？下面就给大家推荐一些……爱好旅游成语（爱好旅游打一成语？）爱好旅游成语（爱好旅游打一成语？）出望外爱好旅游的谜底是喜出望外，这个词语需要把词进行拆分理解和联想，爱好是喜，旅游解释为出去看外面的世界；合起来是谜底喜出望外。……查手机通话详单怎么查（查手机通话详单）查手机通话详单怎么查（查手机通话详单）怎么调取他人通话清单（教你用手机查对方通话记录）通话记录的查询运营商占大头，先来说说如何从运营商处来查询个人的通话记录。……合村并居（2020被叫停的新农村建设合村并居）合村并居（2020被叫停的新农村建设合村并居）近日，自然资源部办公厅发布了《关于进一步做好村庄规划工作的意见》，再提合村并居的问题，明确提出，拟搬迁撤并的村庄，要合理把握……女儿祝福老爸生日的话（女儿对老爸生日祝福语）女儿祝福老爸生日的话（女儿对老爸生日祝福语）不会玩小编为大家收集整理了女儿对老爸生日祝福语，如果觉得不错就请收藏一下，下面咱们一起来看一下吧！1、有一种幸福叫儿女，……蛙泳姿势（4种游泳姿势的划水动作分析）蛙泳姿势（4种游泳姿势的划水动作分析）游泳时划手的动作称为划水，用手掌尽量可能的产生向前的推动力，人就可以游起来啦，这便称为划水。你会划水吗？其实游泳的四种泳姿里划……performance是什么意思（15秒记一个单词perfoperformance是什么意思（15秒记一个单词performance）performancep39；fm（）nsn。做；执行；履行：击收听音频跟读Tommy录制per……葫芦丝的吹奏方法（葫芦丝吹奏技巧口诀）葫芦丝的吹奏方法（葫芦丝吹奏技巧口诀）一、葫芦丝的学习路径主要有以下三种：1、跟葫芦丝教师学习。这是理想的学习方式，同时也是捷径。2、自学。如果你乐理知……楔子是什么意思（楔子是什么）楔子的意思分为三种，一指点明正文、二是指一种竹木片、三是指文章插入的人事物。很多人喜欢看小说，很多小说在首篇都会有楔子这两个字，很多人不知道是什么意思，今天小编为大家解释……