有的女生可能腿看起来很修长，但是上半身看起来脂肪堆积很多，所以使得身材特别不匀称，特别不协调，所以说，上半身肥胖的女生一定要积极想办法瘦身。我们瘦身的时候一定要针对不同的部位，比如说针对我们的脸部瘦身，针对我们的肩膀受伤，或者针对腹部瘦身。下面就介绍不同部位的瘦身方法。
　　脸部减肥，转头式，要领：颈部紧张时，颈部歪斜，面部浮肿。这个姿势可以消除颈部紧张，消除浮肿，促进血液循环。对面部、颈部、肩部有效！以自己喜欢的姿势坐好，呼气同时，颈部向前倾倒。吸气同时，向左绕颈部，肩部不要用力，缓慢旋转。当头部转到正后方时，胸部后仰，吸气停止。呼气同时旋转剩余半周，重复环转2、3次。反向亦然。
　　肩部减肥，简易牛面式，要领：这是直接作用于手臂部及肩部的代表姿势。牵引手臂部以稍微感觉疼痛为宜，可以消除肩部酸疼及眼部疲劳。充分伸展背肌。对肩部、手臂部、颈部有效！双腿盘坐，双臂上举屈肘，左手扶住右肘部。呼吸呼气同时，用左手向左牵引右肘部，这个姿势保持10秒，吸气同时，身体返回中央。反向亦然。背面观。
　　肩部减肥，简易椰树式，要领：直接作用于肩胛骨内侧及体侧部，收紧颈根部颈阔机。眼部及肩部疲劳时，练习后可解除肩部酸疼。此式对肩部、手臂部、背中有效！双腿盘坐，伸展背肌。双手向下伸展，张开的手指。
　　上半身瘦身就他直接上完了，减肥是一件不容易的事情，主要是方法不容易选择正确，再就是不容易坚持下来。所以为了使得上半身看起来更有曲线美，上面介绍的瘦身运动最好是坚持做，还可以和自己的好朋友一起做，这样不但可以达到瘦身效果，还可以与朋友交流瘦身的心得体会。

在北方羊面前南方羊肉真的不值一提吗作为一个南方人，来北京之后最大的困难是吃饭。但冬天除外，因为冬天有羊肉。我的内蒙朋友从家背回一条硕大羊腿，对我说：知道你们南方没啥羊，今儿让你尝尝。端上桌的是脸盆，连骨带……是什么酒camus是干邑白兰地品牌，叫卡慕干邑又称金花干邑。camus由法国CAMUS公司出品，该公司创立于1863年，是法国著名的干邑白兰地生产企业。等级品种分类除VSOP（陈酿）、……宫颈糜烂度影响生育吗对于宫颈糜烂根据其严重程度，而我们通过治疗的手段加以配合后，也是需要患者从一些辅助方法上来结合的，通常认为不会发展到很严重的程度，而药物的使用上需要特别注意，因为有的药品会导致……怎样才能瘦上半身有的女生可能腿看起来很修长，但是上半身看起来脂肪堆积很多，所以使得身材特别不匀称，特别不协调，所以说，上半身肥胖的女生一定要积极想办法瘦身。我们瘦身的时候一定要针对不同的部位，……老年人在哪里办理改签火车票火车票改签即旅客变更乘车日期、车次、席位时办理的签证手续。每张火车票只有一次免费改签的机会。那么老年人在哪里办理改签火车票呢？下面和本站了解下吧。老年人可以在网上、售票点……宝宝直接喝桶装水好吗自来水不干净，想让孩子喝桶装水，可有人说桶装水小孩喝不好，不知道到底哪个好点。那么，宝宝直接喝桶装水好吗？今天，小编就来介绍这方面的家庭饮水小知识。其实对于这个问题一直存……地砖有腥味是怎么回事地砖是用黏土烧制而成的。规格多样，质坚、耐压、耐磨，能防潮，有的经上釉处理，具有装饰作用，多用于公共建筑和民用建筑的地面和楼面。地砖有腥味主要是因为地拖抹布使用后没有及时……航空煤油的闪点是多少生活中很多人对航空煤油不是特别了解，事实上这种煤油主要应用于航天事业。大家乘坐的飞机上，使用的就是这种航空煤油。那么航空煤油的闪点是多少？航空煤油也即三号喷气燃料，其闪点为38……网络征婚交友诈骗的行骗途径有哪些征婚网通常是指借助网络传播平台为用户提供寻找爱情、婚姻伴侣服务的一种专业性网站。一些骗子通过在征婚网上放一些自己虚假的信息，对那些被自己虚假信息所吸引的异性进行诈骗，下面就由小……哪些食物细菌最多细菌最多的食物牛肉馅：美国农业部调查指出，牛肉馅中30含葡萄球菌，12含李斯特菌，会导致食物中毒或血液感染。建议：如果做肉饼，馅不要太厚，否则饼内达不到杀菌温度。生……轻度药物中毒的潜伏期是多久用药剂量超过极量而引起的中毒。误服或服药过量以及药物滥用均可引起药物中毒。常见的致中毒药物有西药、中药和农药。那么轻度药物中毒的潜伏期是多久呢？下面本站为大家介绍一下。轻……面包冷藏柜可以调节湿度吗面包展示柜是用于展示面包的货柜，在我们的生活中应用的非常广泛。那么什么样的面包展示柜才能满足消费者的需求呢？面包冷藏柜可以调节湿度吗？下面本站就来为大家总结一下。面包冷藏……