一旦不小心呛水，首先放松舒缓心情，大声咳嗽几下，把气管里的水吐出来，接着尽快上岸休息一下，避免紧张心情造成连续呛水，游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，那么游泳时呛水如何自救呢？
　　1。如果是正常游泳时偶然呛水，但平时不会踩水（在水中直立，头部一直保持出水，可持续很久）可以使劲用双臂双手压水，配合双脚向下打水，争取到2秒的时间，趁抬头出水的瞬间，迅速往外吐半口气，然后正常动作，头部入水，切记，是吐半口，或者理解为，用50的力度去咳嗽一下。因为如果全部吐出去的话，等头入水之后，身体会下意识的想吸气，导致吸入更多的水。入水之后，使劲憋气，千万不要咳嗽，然后用80的功力，用蛙泳姿势向泳池里的水线或者墙壁游过去，取得支撑，出水，慢慢咳嗽，捋顺呼吸，perfect。
　　2。如果是在学习游泳过程中不慎呛水，但不会将头部浮出水面，建议一定要忍住咳嗽的冲动，然后身体绷直，腿脚别乱蹬（因为不会游泳的时候，腿脚动作只会把身体向水下拖，而不会产生浮力），然后双臂采用自由泳的动作，用80的力度，向水线或墙壁游去，或者向身边的人身上抓过去，取得支撑，出水，慢慢咳嗽，捋顺呼吸。但如果离水线或者墙壁很远，而身边附近又没人，那么只能用双臂带动双手，向下拍出很大的水花，弄出很大的动静，让其他人注意到你。而你在等待救援的期间，一定要忍住咳嗽的冲动，使劲憋气，相信自己，最起码能在水下忍10秒或者20秒吧？只要你自己别乱了方寸，只要你自己别在水下去张嘴吸水，20秒之内，肯定会有人拉你上来的。
　　最后，安全第一。不会游泳，千万别乱来，有时候虽然你只离岸边两米三米，很近，但你不会游泳，就无法自保。
　　以上是本站小编介绍的游泳时呛水如何自救的知识，大家都知道了吧，希望以上内容能够帮助到你，感兴趣的朋友还想了解更多关于溺水的知识，可以继续浏览本网游泳安全小知识库中的内容吧。

中学生典型强迫症的表现随着现代社会的发展，学生们患有强迫症现象越来严重，这样不仅会影响学生们的学习，也会给他们带来身体上的危害，那么为什么越来越多的学生得强迫症呢？接下来我们的小编和您聊一聊关于中学……留守儿童的公益活动有哪些留守儿童教育的最大问题是缺乏父母的关爱。解决留守儿童问题的根本在家庭教育方面，为留守儿童营造一个健康的成长环境，使他们感受到亲情的关爱和温暖，需要社会加大支持。近年很多组织举办……可以当点读机用吗小编最近发现很多家长用ipad当作点读机使用，说到ipad确实给我们的生活带来很大的便利，使我们的生活变得更加精彩，但是ipad能当作点读机用来学习吗，下面本站就帮大家解答这个……游泳时呛水如何自救一旦不小心呛水，首先放松舒缓心情，大声咳嗽几下，把气管里的水吐出来，接着尽快上岸休息一下，避免紧张心情造成连续呛水，游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识……哪些情况下团体意外伤害保险不理赔团体意外伤害保险不单单是一项简单的员工福利，也是公司和员工之间的平衡手段。当员工不幸发生意外伤害时，尤其是发生了人身伤害事故时，让团体意外保险为公司转嫁风险，为员工提供安全保障……专利权的申请原则有哪些怎样申请专利是我们很多人都不了解的重要知识。专利权可以促进发明技术向全社会的公开与传播，避免对相同技术的重复研究开发，有利于促进科学技术的不断发展。那么专利权的申请原则有哪些呢……在网吧吸烟违法么网吧是年轻人玩游戏一个特别棒的据点，因为在家里不能通宵玩游戏，要打扰到家人或者邻居，如果在网吧，就可以通宵上网，多棒，而且在深夜时来根烟提个神，更加有意境，但是往往这样的时刻就……一次性纸杯喝水安全吗一次性纸杯方便，很多人都是图个方便。我们今天要讨论的就是一次性纸杯，有人说一次性纸杯不安全，那么一次性纸杯喝水安全吗？这个问题还是由本站来解答吧。我们先来了解一下一次性纸……产前恐惧症影响胎儿发育吗很多女性在怀孕之初，周身萦绕着一种为人母的光辉和喜悦，但是随着时间的推移，孩子越来越大，在快要生产的时候，很多孕妇反而开始出现产前恐惧症了。产前恐惧症的发生是女性孕期心理的一个……中老年人运动减肥的几个要点健康才是根本，现在不少的朋友都会选择减肥来保健，减肥的方法有很多，有饮食减肥，有运动减肥，在生活中，不少的老年朋友们会选择饮食和运动相结合的方法来达到减肥保健的目标，在选择用运……儿童服药误区你中了几个不要再犯了宝宝一生病，做父母的就又着急又心痛，望着病痛快快过去，不要折磨宝宝了，不让宝宝受罪。于是就产生了误区，性急的妈妈会不自觉地步入用药误区，那么以下儿童服药误区你中了几个？不要再犯……使用创可贴也要辨别伤口不是什么伤口都能用的夏天，皮肤暴露在外面的时间越来越多，一不小心难免磕伤碰伤。小伙伴们的第一反应该是使用创可贴。然而，使用创可贴也要辨别伤口，不是什么伤口都能用的。1。小而深的伤口不能贴：……