吃零食会长胖吗
　　偶尔吃一两次零食并不会完全长胖，根据科学统计，即使你一天躺着不动，不吃不喝也罢，大吃大喝也罢，你的身体仍需能量来保持体温、心肺功能和大脑运作，因此如果你补充的能量小于身体所需要的能量，那就是瘦身的前提。
　　然而如果是一天躺着不运动，还大吃大喝，补充大量的能量，尤其是吃高热量的零食，经常如此，那是肯定会长胖的。
　　瘦身期间也可以吃零食
　　若摄入热量过低，会引起维生素、矿物质等不足，所以每天应当吃一两次零食，以补充营养。零食可以在早饭、午饭和晚饭之间吃，下午吃两次也不错。
　　零食应当用茶或水代替饮料，低脂牛奶、煮鸡蛋、西红柿、黄瓜、奶酪、豆奶、一块苹果、半根黄瓜和半个猕猴桃、半根香蕉等都是不错的零食。
　　零食是指什么
　　一般情况下，人的生活中除了一日三餐正餐食物之外的食物都称之为零食，包括水果、奶制品、坚果类、还有诸如烧烤类、凉果蜜饯类、膨化食品类、肉干鱼干类、口香糖类、果冻类等，都是属于零食的范畴。
　　抛开数量谈质量都是耍流氓
　　这句话的意思是，吃什么都没关系，只要不过多得吃，减肥的正常餐食也可以包括米饭这种高淀粉高热量的食物，但是如果吃多了，也需要更多的运动来消耗增多的热量。因此，吃东西要精要小要少，当消耗热量大于吸收热量，瘦身就开始了。

宝宝腹泻吃什么辅食拉肚子在我们生活中是常见的疾病，这对于我们成年人来说，拉肚子对于我们来说只是小病。但是对于出生不久的宝宝，这够让新生爸爸妈妈着急的。宝宝腹泻吃什么辅食呢？就让本站的小编和你一起……偶尔吸入雾霾对孕妇的危害首先来说雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。雾霾对……挪用公款罪法律是如何界定的挪用并不侵吞公款，而是准备归还，具有擅自借用的特性。即便挪用后而不能归还，也不是出于行为人的主观故意占有，而是出于行为人意志之外的客观原因造成的。那么，挪用公款罪法律是如何界定……国家防洪标准分为哪几类国家对其防洪有相应的标准，毕竟防洪是国家一项很严峻的工程，那么国家防洪标准分为哪几类？通过本站小编给大家详细的讲解一下。防洪保护对象达到防御洪水的水平或能力。一般将实际达……宝宝哮喘怎么按摩aclasstaghrefwiki10096IF49LBO。html哮喘a是影响儿童健康的主要问题之一，中国儿童哮喘的患病率逐年上升，2010年进行全国城市儿童哮喘流行病学调查……准妈妈千万别把榴莲当补品你懂多少现在生活条件好了，榴莲也进入了百姓家庭，不少人都会购买榴莲给孕妇进补。那么，准妈妈千万别把榴莲当补品，你懂多少？跟着本站小编来学习一下吧！榴莲是否适合用于孕妇进补呢？……孕妇牙疼能喝金银花吗女性在怀孕期间如果生病了是不能随便用药的，一般都是通过休息或者是食疗帮助治疗或者缓解疼痛不适。怀孕期间如果出现牙痛的问题，那么，孕妇牙疼能喝金银花吗？就让本站的小编和你一起去了……隧道防突泥涌水措施在隧道施工中，应该认真做好每一项施工措施，针对可能发生的各种灾害，提前制定好应急预案，同时加强施工过程中的安全质量管理，确保隧道安全顺利地贯通。突水突泥事故主要是在施工过……造成流产的常见因素现代社会的激烈竞争，使得不少职业女性不知不觉放慢了成家、生育的脚步，等到一切都如计划中完美时，似乎又离孕育的最佳条件越来越远。那么造成流产的常见因素有哪些呢？下面就跟着本站小编……什么食疗方法可去眼疾鸡肝羹将鸡肝洗净切碎，加粳米200克、豆豉20克同煮成羹服食。此方适宜于有退行性视力减弱、视物昏花的老年人，下面我们来看看什么食疗方法可去眼疾。猪肝羹将猪肝250克洗净切……松木猫砂是什么垃圾最近国家实施的垃圾分类，让不少人都很头疼，也愁坏了对于一些养了宠物的朋友，对于宠物的粪便完全不知道怎么处理。那么，松木猫砂是什么垃圾呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！松木……吃零食会长胖吗零食不完全是发胖的罪魁祸首吃零食会长胖吗偶尔吃一两次零食并不会完全长胖，根据科学统计，即使你一天躺着不动，不吃不喝也罢，大吃大喝也罢，你的身体仍需能量来保持体温、心肺功能和大脑运作，因此如果你补充……