婚姻这么难或许是因为你运行了绝望版本

　　老师，他怎么可以这样对我，我为他付出了一切啊！视频里的小米泣不成声！
　　每次我写微文，以咨询场景的镜头开始时，大家都会觉得这个咨询可能有希望了！
　　事实上，这是一个有点失败的婚姻咨询，至少目前来看。
　　小米的先生阿峰出轨，小米选择了原谅，但是，但是，但是，阿峰拒绝任何的改进，也拒绝婚姻咨询，小米开始了再一次绝望奋斗出轨方不改变，被出轨方为了关系负责改变。
　　这现象，还真不少见！
　　01hr原谅不过是绝望的恶性循环
　　不由得，我就想起了几年前林丹出轨门，林丹的妻子谢杏芳迅速通过媒体表达了原谅，意思是我们是自己人。
　　然而林丹一方表达的是：作为一个男人我不为自己的行为辩解。
　　这个潜台词真是相当的直男癌。
　　直男本色或者开脱，以及逃避，都没有关系，但作为婚姻咨询师的敏感，我至少知道，谢杏芳和林丹的婚姻，已经开始不平衡了，谢杏芳开启了忍辱负重模式即，为了婚姻，为了我爱你，我什么都愿意。
　　要是换成古代，吃瓜群众一定会说，哇，小娘子如此贤惠，实仍居家旅行的必备良妻。
　　然而，并没有什么卵用。
　　忍辱负重，是典型的绝望版本的标配。也就是说，正常女人（指人类基于神经元的反应），碰到这些事，都会伤心和痛苦，如果不伤心和痛苦，不代表这名女纸是圣人，而代表她启动了情感压抑或者情感隔离，当然，还有可能是否认！
　　这些压抑的东西怎么办？
　　我不知道各位看官有没有见过打地鼠游戏，一只地鼠从这个坑钻入，如果你没有打中，那他一定会从其他坑钻出来。
　　也就是说，这些伤心和痛苦，一定会变形地出现：
　　比如，慢慢地，长在脸上，就长成黄褐班，长成了黄脸婆。
　　长在女性生殖系统上，就长成了妇科病，这个是不完全数据，我原来曾经在一线妇产科呆过七年，得妇科病的女性，普遍婚姻关系不良，这个从哪见证呢？比如总有一阵子，我们会感叹说，某个病人的老公真不错，当然，这惊叹，就代表了老公不错，真的好稀少。
　　长在关系里，就成了丧夫式育儿。
　　长在语言里，就成了斤斤计较和抱怨。
　　长在街头巷尾、七大姑八大姨挑着牙签的八卦里叫：人这辈子就这样呗，还能指望什么，把孩子带大呗！靠男人有什么用，别傻了！
　　长在咨询室里，就成了我在文中说的一个很常见的现象：出轨方依然一骑绝尘，留下被出轨方苦苦改变。
　　事实上，这类表面上很容易原谅、砥砺自己奋勇前行的女性内在，都有一个经典的版本叫：绝望版本。
　　02hr为了生存而启动的绝望版本
　　文首的小米，是我的网络来访者，她有一次因为突发事件延迟下班，可能会咨询迟到，电话我以后，她告诉我只需要让我等15分钟，我问她是否要多等一会，因为我猜到她可能在赶时间，她可能会不吃晚饭，为了咨询不吃晚饭，这一向不是我这样的咨询师的作风。
　　但是小米就回短信说，只要15分钟，然后她果然25分才上线，而且果然没吃晚饭。
　　我问她，是不是经常都是这样顾不得自己。
　　她告诉我，其实不是不饿，而是不敢希望，多要一点，就算对方给，也不敢要。
　　她真的好砥砺自己，平时在生活中，她也这样严格要求自己，苦苦奋斗，累到快趴下，然后，等着丈夫阿峰的情感支持，然后阿峰也好累，给不到她情感上的支持（同时也根本不擅长于此道），这时候，小米内在熟悉的痛苦和绝望就涌了上来难道小时候是这样绝望地挣扎，成年后，我这么努力，还是得不到丈夫的一点点温暖么？
　　然后，小米就启动了熟悉的暴怒、指责。
　　丈夫阿峰历来在指责和暴怒下，百依百顺，但小米仍然觉得不够。小米发完火以后，很奇怪，就会开始更加自力更生。
　　经过20几次谈话，小米终于可以明白发火时的感觉，表面象喷火巨龙一样的自己，其实内在好孤独，好害怕，好绝望。
　　但这时候，她觉得她是等不来希望的，她不敢表达自己的痛苦：
　　就好像她童年时，无数次，她不小心做了错事，这时候，暴脾气妈妈总是冲上来一阵暴骂，小米刚开始很怕，苦捱着被骂的时光，但是，小米有一天在妈妈摔了自己一耳光的时候，突然告诉自己，再也不要妈妈了，再也不要指望了，然小米突然发现自己好像反而有了勇气。然后，她发现自己变得强壮了，即使妈妈再打她，她也不怕了！
　　在婚姻关系里，这个版本一直在使用着：小米每次好害怕，好孤独，好痛苦时，就象妈妈一样喷火，她对着阿峰喷了阵火，就会越喷越绝望，绝望到一定程度，她会突然间就来个大反转：男人死一边去吧，我自己来好了！
　　她绝望后，像童年一样，反而有了孤胆英雄的勇气。
　　第二天，她一样五点半起床，肿着双眼，一样挤地铁去上班，一样回家奋不顾身地操持家务，不敢让公婆多做一点。
　　小米的绝望版本就是：隐忍地奋斗，痛苦，愤怒，绝望，绝望后的勇气，再隐忍地奋斗。
　　03hr绝望其实是因为依附不能
　　安利一个理论。
　　依附理论告诉我们，童年时，如果我们在依附关系（一般就是和父母的关系）受到重大的打击，比如性虐待、情感虐待和身体虐待，那么，这些经验形成的关系模式会成为成年的关系模式的基础版本，且行成依附创伤，分为三种：焦虑矛盾型、回避型和紊乱型。
　　依附创伤的BOSS，就是紊乱型依附，玩的是冰火：一边是：死开吧！你们，我再也不需要任何人了。另一边是：甜心，永生永世，你是我的唯一，关键是：比四川变脸还快。
　　紊乱型有一个好处是：不容易结婚，也就是不祸害人。即使结了，也迅速离婚，撑不到来到找咨询师进行婚姻治疗。（大家千万别说我不慈悲啊，上次我看到新闻里说为了打牌，把孩子饿到吃屎，还饿死掉的母亲，我真心觉得她其实适合单身）
　　比BOSS更轻一点的伤害行成的依附类型就是：
　　A回避型：对他人基本绝望：那个人指望不上，我还是走为上策，自己努力吧。B焦虑矛盾型：对他人绝望中带了最后一丝希望：你快来照顾我，我好想你，可是我想你会伤害我吧！天啦，我不知道！
　　小米就属于焦虑矛盾型，一边的她苦苦努力，一边的她又在需要支持时，象喷火巨龙一般，先喷焦丈夫，推开他，告诉自己我永远得不到，然后开启绝望模式，继续努力。
　　越绝望，越努力，越努力，越绝望！
　　最近，在鹿晗和关晓彤公开恋情后，最近传出来说张翰又和娜扎分手了，在感情上，是真正的众生平等，每个人都要面对自己童年时编程、在当下运行的人生版本，只是，每一个基于绝望版本的努力，基本不可能升级你的人生。
　　附绝望主妇自我诊断：
　　1、你有没有经常责备自己，然后对自己要求：再努力一点就好了。
　　2、你有没有相当能生气，随便几句话就生气了，特别是和你男人。
　　3、你有没有经常觉得自己心好累，精力不够，感觉家事、工作两茫茫。
　　4、你有没有文首打地鼠游戏的任何表现。
　　振奋人心的话是：生命总是一直等着你，每时每刻，等着你看见自己，从而升级人生！！！
　　（备注：文中主人公均为化名，因情节过于常见，如有雷同，纯属巧合。）
　　作者：罗文娟，国家二级心理咨询师，为个人成长与婚姻情感困境深度支持。