凉茶什么时候喝最好：上午还是下午
　　传统凉茶多用于头晕、恶寒、发热、咽干口苦、伤风咳嗽等上呼吸系统的不适或疾病，一般宜上午饮用，通常于上午10时至下午3时这段时间内饮用。当然咯，晚上也可以喝凉茶。在就寝前3060分钟，可以适当喝些有清心安神功效的凉茶。但不建议健康人每天喝凉茶。
　　凉茶什么时候喝最好：饭前喝还是饭后喝
　　饭前喝还是饭后喝要看具体情况，中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；而病在下则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。
　　凉茶什么时候喝最好：温服还是冷服
　　凉茶等冷了再喝，还是趁热喝？这也要分不同情况，一般药性平和、益气的药物熬制的凉茶，适宜温服，可降低药物的副作用和对肠胃的刺激；发汗解表的凉茶可用于感冒发热等症的治疗也宜趁温热的时候服用。而热证所致的急病可以冷服。
　　凉茶什么时候喝最好：热天还是冷天喝
　　凉茶大多数是在夏天特别流行，而在大多数人的概念里，凉茶，也就是清热解毒，下火。其实，寒冷的冬天也是可以喝的。凉茶是用复方或单味土产草药煎熬而成的饮料，将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

短跑训练后如何缓解肌肉酸痛跑步是一个综合性锻炼项目，不是仅靠双脚的运动。如果要想跑得更快，练得更健康，变得更强壮，你需要以跑手的方式锻炼上身的核心肌肉群，而不是仅仅做做仰卧起坐，我们在短跑时该注意什么呢……大棚用烧煤炉取暖升温效果好吗冬天温度低，大棚内作物需要取暖。那么大棚用烧煤炉取暖升温效果好吗？大棚用烧煤炉取暖升温效果好，对作物的影响不大，但人一不小心，可能就一氧化碳中毒。冬季大棚增温八策：……贫血是孩子的哪方面造成的贫血是孩子的哪方面造成的？在给34个月的孩子添加辅食时，应从小量开始，慢慢增加用量。比如：给孩子加蛋黄时，可把煮熟的蛋黄碾碎加在鲜奶中，也可直接喂，还可以蒸成蛋黄羹喂孩子；动物……猫软便吃什么成年的猫咪肠胃也是比较敏感的，如果肠胃受到了影响就会很容易出现软便的现象，猫咪软便多久能好取决于猫的一个身体情况来定。那么，猫软便吃什么呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！……六角杠铃训练要领训练技巧下背部很弱但仍想尝试硬拉？试试六角杠铃！作为象征力量的三大训练之一的硬拉，一直以来都让许多下背薄弱的人望而却步。但是训练者可以尝试六角杠铃硬拉，这种方式的硬拉将会保护到下……凉茶什么时候喝最好选对最佳时间很重要凉茶什么时候喝最好：上午还是下午传统凉茶多用于头晕、恶寒、发热、咽干口苦、伤风咳嗽等上呼吸系统的不适或疾病，一般宜上午饮用，通常于上午10时至下午3时这段时间内饮用。当然……网球运动如何预防关节扭伤喜欢打网球吗？被列为奥运项目的网球，也是大家所喜爱的热门运动；然而，却有不少人会因为没有做好防护措施，或是打球前没有做好暖身运动，致使出现运动伤害！操作方法1：hr……搞笑冷饮清爽冷人1、小外甥把我推醒问：舅，帮我用端午造个句子呗。。。造你个头啊！好端端午睡全被你打乱了！谢谢舅！2、有时突然听到某某和某某恋爱的消息，就像听到了孟婆和阎王恋爱……中国最美大学排行榜武汉大学的樱花闻名全国在国内，有很多大学院校，每一年都会做一个最美大学的评选，武汉大学多次被评为中国最美大学，每年樱花盛开的季节，总会吸引很多游客到武汉大学游玩，也使武汉大学不仅作为一类院校闻名中国……人民英雄胡文海被判处死刑杀害名村官后逃走人民英雄胡文海？说来也是奇怪，为什么这位杀人犯还能以英雄来称呼，难道是自称的？错了，这是人民百姓给胡文海的称号。因为他杀的，都是大家觉得该杀之人！这些人受到某种势力的庇护，理所……历史上刘备落魄的原因是什么在中国的三国历史中有这这么一句俗语就是扶不起的阿斗。便是指那种烂泥扶不上墙的人，比喻那些坐享美好生活的二世祖，即使是别人的帮忙，也依旧是什么都做不好料。而这里面指的……金轮法王能斗三绝不落下风为何打不过杨过最近很多人也都在说这个金轮法王的事情，很多人也都说了，这个金轮法王还是比较厉害的，话说金轮法王能一个人斗三绝都不带这个喘气的，但是最后金轮法王却打不过这个杨过，那么很多人要问了……