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　　减肥茶一般都是通过分解体内多余的油脂来达到减肥的目的的。这样虽然可以起到减肥的作用，但是如果一旦不喝茶，体内的油脂就可能卷土重来，导致体重再一次上升。
　　虽然喝减肥茶减肥可能会发生反弹，但我们也可以自己动手制作茶饮，瘦身效果不错，而且能防止反弹。这类茶饮有双乌茶，原料需要乌龙茶和何首乌，干山楂和冬瓜皮。何首乌、冬瓜皮和山楂加水煮烂后取汁，再用汤汁冲泡乌龙茶。玉盘葫芦茶的原料有乌龙茶和干荷叶，陈葫芦和橘皮5克。先把干荷叶、陈葫芦和橘皮磨成粉，加入茶叶和沸水冲泡便可。
　　想要在短期内快速瘦身的朋友，紧靠减肥茶，效果是比较差的，体重下降幅度并不大。喝减肥茶期间，还要适当控制饮食，方可达到事半功倍的功效。不过，肠胃功能本身就比较差的人，是不能喝减肥茶的。
　　最后，必须要说的是，我们倡导的是绿色减肥，科学减肥，是不提倡使用药物、节食等不科学的方法进行减肥的。所以，用减肥茶来达到减肥的目的并不值得提倡。同时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。

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