每天吃点aclasstaghrefwiki10873IHGYW6U6。html瘦肉a能够补充人体所需的蛋白质。今天小编给大家分享一下瘦肉片炒刀豆的做法，非常爽口、非常下饭，希望大家都喜欢。
　　工具材料
　　材料：刀豆瘦肉料酒盐淀粉食用油蒜头鸡精
　　操作方法
　　01：hr取一块瘦肉，将瘦肉洗净，切成片状，加入适量的料酒和盐，抓匀，腌制十分钟；
　　02：hr取适量的淀粉加入，抓匀，再加入少量食用油，抓匀；
　　03：hr将刀豆的两头切掉，洗净，再斜刀切成小段；取五六个蒜头，将蒜头的膜去掉，洗净，切小块一点；
　　04：hr将刀豆下入锅里，加入适量的水、少量盐，煮开后再煮12分钟，关火，将刀豆捞出，沥干水分；
　　05：hr另起油锅，锅里加入适量的食用油，油温稍微热后，将蒜头下入锅里，炒香；
　　06：hr将瘦肉下入锅里，炒至肉色变白；
　　07：hr将刀豆下入锅里，加入适量的盐和鸡精，翻炒至熟，即可。如果你比较赶时间，这道好吃的快手菜非常适合你哦！

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