滑冰时一定要要注意休息，滑冰对脚的负荷还是很大的，累了以后会影响灵活性，也很难保持平衡，最好十几二十分钟休息一下，不要逞强，以免滑冰时间太长受伤，那滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，大家知道孩子几岁开始学滑冰合适吗？
　　儿童七岁左右学滑冰是比较好的，不需要有什么基础。现在的孩子不像以前的孩子玩的空间比较大，那时候大院的孩子，一起玩儿，父母也放心。现在的孩子都是在家里多，活动空间小，大多身体都不协调，所以从小学习滑冰，是有好处的。
　　三、四岁的孩子大多还离不开妈妈，他单独在冰场学习会焦虑会哭，强迫他学，会对这个项目失去兴趣。五、六岁大一点了，他的逻辑思维发展起来了，有学习的能力了，教练教他什么动作、要领，他能听得懂。再者，和其他同龄的孩子一起，觉得是跟大家一起玩儿，有意思。
　　过早的危害：
　　1。腿部易导致变形：由于滑冰需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿。
　　2。容易受伤：玩滑冰时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位非常容易受伤。因此，一般情况下，12岁以下儿童慎玩滑冰，要有专业人士指导，且不适宜长时间玩滑冰。
　　通过本站小编的介绍，孩子几岁开始学滑冰合适都清楚了吧，一定不要让孩子太早学习滑冰的，如果大家还想了解更多的滑冰技巧的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容，可以更好的进行滑冰运动。

我发现了只有顺从自然，才能驾驭自然。这是培根的名言。大自然就像一个万花筒，我们身边，不时出现各种各样稀奇古怪的自然现象，但在一个个妙趣横生的问号中，最使我难忘的就数我发现了：蚂蚁能搬动……争执记喂喂喂，你瞧瞧你，把我挤到天涯海角去了，要不是我瘦，你这个力大如牛的汉子早就让我去西天取经了。第二节下课后，小范对同桌嚷嚷道。小李说：不是我说，我哪里挤你了，分明是你自找苦吃，……成长的故事在我的记忆中，有很多星星，每颗星星都闪闪发亮，今天我要把最亮的星星讲给你们听听。每天晚上，我都坐着班车回到小区，所以每天姥爷会在小区接我。星期五，我坐班车回到小区，……我的春节故事啪，啪！鞭炮声响彻云宵，梅花也在墙角悄悄地开了。我家的小院里好不热闹啊！大人们都在忙活着准备那丰盛的年夜饭，忙的不亦乐乎。在院子中间木椅上坐着一位慈祥的老人太爷爷，他看着大人们……我为春天画幅画春天来了，我在家里闲着真无聊，好想为春天画幅画。我先在纸的中间画了一个公园，再找了一支黄色的水彩笔，画了一片金黄的油菜花。可是觉得还不够，我又画了一只只活泼机灵的小燕子，……我的爷爷我的爷爷六十多岁，他是一名医生，中等身材，头上长出了一些白发，一双大眼睛，微微一笑露出慈祥的笑容。脸上有些许皱纹，肤色黝黑，大概是每天风吹雨晒出去看病的结果。他是一位穿着朴素、……家乡一景作文今天是周末，又下着濛濛细雨雨，我们全家决定去游大明湖，看看它雨中的样子。下面是美文阅读网作文栏目小编为您精心编辑的作文《家乡一景》，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。……软烂脱骨的猪蹄怎么做农村奶奶教你土做法哈喽大家好，这里是简食记！对于每一个人来说，家乡的任何一种食物都代表着一种情怀，那是对家乡所有的记忆。今年83岁的奶奶，在年轻的时候是十里八乡的名人，不是唱歌跳舞有多好，而是做……葡萄酒渣子有什么用途葡萄酒是一种比较贵的红酒，也是比较好喝的，但是你们肯定没发现在酿酒剩下的葡萄酒渣子有什么用途吧。其实它还是有一些用途的，毕竟酿制葡萄酒需要很多的工艺，变废为宝也是一个节俭的好习……喝牛蒡茶可以去痘吗牛蒡茶到底能不能用来祛痘呢？牛蒡茶是一种药物泡制成的茶，这种茶的作用有很多，首先牛蒡的功效中清热是最明显的，在夏季的时候还有很多的人害怕中暑，所以说经常给自己泡制这种牛蒡茶来喝……宫廷养生抗衰秘法按揉眼窝降压安神据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等养生窝，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生第一窝。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩第一窝的方法，可达到良好的抗衰老效果。……一直瘦不下来都是体质的问题怎么改变体质为什么你会一吃多就容易胖，而别人怎么吃都吃不胖。这个其实是跟你的体质有很大的关系的，如果你是易胖体质的话你不管是吃的多还是吃的少都会多多少少影响肥胖，但是易瘦体质就不一样，无论……