香菇炒蒜薹的做法
9月25日 逆落雪投稿 aclasstaghrefwiki10087I4CKrO26。html香菇a被称为山珍之王，高蛋白、低脂肪，含有多种人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体免疫力有很大的帮助，今天小编和大家分享的是香菇炒蒜薹的做法，希望大家喜欢
工具材料
蒜薹香菇辣椒胡萝卜盐
操作方法
01：hr买点新鲜的蒜薹洗干净，切成段，如果时间充足可以给蒜薹撕筋，吃起来会更嫩
02：hr香菇和辣椒洗干净，香菇切成片，辣椒切段
03：hr胡萝卜洗干净，然后切碎备用
04：hr锅烧热，加入适量油，油温热时把蒜薹放入锅中翻炒
05：hr蒜薹炒至颜色变翠绿时，辣椒放入锅中
06：hr蒜薹炒断生后，香菇放入锅中炒出香味
07：hr胡萝卜碎放入锅中翻炒，炒至胡萝卜出油
08：hr放点盐到锅里，翻炒入味
09：hr最后加半勺水到锅里大火翻炒
10：hr盛出装盘，可以开吃啦
特别提示
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