哪里治痛风比较好呢

　　痛风成了现在的一种很常见的疾病之一，一般都是因为关键部位受风，或是是因为不注意的饮食都有可能引起痛风的发生，如果不及时的治疗会引起关节红肿，关节变形，严重的给患者的身心带来了严重的伤害，那么哪里治痛风比较好呢？如何治疗效果更好的呢？
　　一、痛风患者的饮食注意事项
　　痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：
　　1。保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
　　2。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
　　3。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0。8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
　　4。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
　　5。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
　　6。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
　　7。禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
　　8。少用强烈刺激的调味品或香料。
　　9。限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
　　10。不宜使用抑制尿酸排出的药物。
　　高嘌呤饮食可使尿酸的合成增加，血尿酸浓度升高，反之低嘌呤饮食可使血尿酸浓度降低。控制饮食后，正常人血尿酸可降35。7molL（O。6mgdl）左右，痛风患者也可降低59。5molL（1。Omgdl）左右。饮食因素是如何影响血尿酸水平的，目前已有一些合理的解释，包括：
　　1。过度饮酒会引起痛风发病，以啤酒尤其明显。乙醇影响血尿酸水平的可能机制是：
　　（1）饮酒常伴食含丰富嘌呤的食物；
　　（2）乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高，乳酸可以抑制肾脏对尿酸的排泄；
　　（3）过度饮酒造成血酮症，抑制肾脏对尿酸的排泄；
　　（4）乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化而使尿酸增多；
　　（5）有人认为饮用像威士忌类含铅的酒，使痛风发病的危险性增加了3倍。
　　痛风这种常见病，不光是要在饮食方面注意，还要注意日常生活，平时的时候尽量注意不要喝酒，避免对身体造成影响，另外多吃一些清淡的食物，不要吃海鲜，定期的进行检查身体，少吃盐，不要吃一些辛辣，油腻的食物。