5款紫菜养生煲汤
　　紫菜瘦肉汤：延年益寿
　　每100克干紫菜含蛋白质2530克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。
　　豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂
　　豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。
　　香油紫菜汤：治便秘
　　将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中15的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。
　　紫菜虾皮汤：补碘又补钙
　　紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
　　紫菜海带汤：去脂减肥
　　由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。
　　需要注意的是，紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃。

款紫菜养生煲汤5款紫菜养生煲汤紫菜瘦肉汤：延年益寿每100克干紫菜含蛋白质2530克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非……咳嗽有黄痰胸闷的原因是什么咳嗽别看只是小小的疾病也会引起一些其他的症状，咳嗽出现黄痰胸闷困扰很多的人，不知道应该怎么办？觉得这一点小疾病也不需要就医，现在排队就医实在太麻烦，时间也不允许耽搁太长的时间，……是心脑血管疾病预警男人如何护性男人也许对于ED的认知就停留在性功能障碍上面，其实，研究表明男性ED是心血管疾病的预警。那么，男人如何保护性欲免受疾病危害呢？下面就来学习小编为您盘点的男人养性护性秘笈吧。……高血压脑血栓吃什么好呢脑血栓是致残率致死率都非常高的疾病，而且发病率也在逐年上升，这和日常的生活习惯和饮食有很大的关系，脑血栓病人要得到及时的治疗，在配合食疗，会有很大的功效。那么，高血压脑血栓吃什……针对胖人的款夏日减肥茶编辑推荐：十个误区让减肥难上加难1。节食者乌龙茶；2。浮肿者薏仁茶；3。压力造成便秘荷叶茶；4。节食便秘决明子茶；5。涨气者大麦芽茶；6。消……适合减肥的粗粮有哪些粗粮现在已经被很多人成为粮食之王了，其实就是能够满足现在大多数人的日常需求，也具有很好的抗病能力的，比如现在的人们高血压高血糖等问题很多，各种慢性疾病的困扰已经让不少的人非常的……女性朋友要谨防哪些心理疾病心理疾病有时不比身体疾病对人正常生活的影响小，从心理角度看，凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为，都是心理疾病的征兆。女性朋友心理承受能力差，较男性更容易患上心理疾病，本……电子围杆是铝合金的吗脉冲发生器，是通电后发射端口向前端围栏发出脉冲电压，前端围栏上形成回路后把脉冲回到主机的接收端口，此端口接收反馈回来的脉冲信号。那么电子围杆是铝合金的吗？下面就随本站小编去了解……怎样才能使自己主动学习学习是学生的工作。处于学习阶段的学生要以学习为主，学习不能一味的只靠家长和老师的鞭策，自己也要学会主动学习，怎样才能使自己主动学习呢，看看本站给我们带来的见解。怎样才能使……天然气哪三种储存形式天然气是指自然界中天然存在的一切气体，包括大气圈、水圈、和岩石圈中各种自然过程形成的气体（包括油田气、气田气、泥火山气、煤层气和生物生成气等）。而人们长期以来通用的天然气的定义……毒驾的危害有哪些现在生活水平的提高，几乎家家都有车，车是我们交通工具避免不了的一个，那么我们就应该多加了解安全驾驶知识，这样才能避免意外发生。在我们生活当中经常会能听到一些毒驾，都嫁给我们带来……结伴旅行存在哪些弊端一个人的旅行非常的无聊，和朋友们一起或是和陌生的朋友结伴旅行也是非常开心的，结伴旅行能给人们带来快乐，那么结伴旅行存在哪些弊端呢？接下来小编为您介绍。结伴旅游有好处主要是……