防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。
　　美白防晒方法一：防晒产品
　　只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。
　　美白防晒方法二：出门前30分钟内涂抹防晒霜
　　出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。
　　美白防晒方法三：补够水才能美白
　　防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的1025增加到5070，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。
　　夏季美白防晒小常识
　　多吃水果
　　被称为水果之王奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，想美白的MM就多吃奇异果。但要注意的是奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，吃完后不要马上喝牛奶或者吃其他乳制品。
　　杏仁粉或薏仁粉加牛奶
　　用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不过体寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配红枣或红豆粉。
　　多喝柠檬水
　　柠檬水是夏季最常见的美白祛斑法，要注意的是不能将柠檬水代替白开水长期饮用，也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸来敷脸，要先把柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸。
　　定期去角质
　　每周定期去角质是美白的基础，角质层太厚保养品无法吸收，去角质也不能太频繁，一周1到2次即可。
　　防晒产品必不可少
　　夏季做好防晒工作穿是关键，最简单的防晒方式就是打伞、戴太阳帽、戴墨镜。最重要的是使用防晒产品，出门就要擦防晒指数高的防晒霜。

夏季美白防晒小窍门防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。美白防晒方法一：防晒产品只是防晒……这条潜规则教你如何得到女人心大河心语20170402女人是个很奇怪的生物，心情就像六月份的天说变就变，也许上一秒还和你嘻嘻哈哈，但是下一秒她就可能不想理你。女人的善变让男人感到心累，但又不能就……老人补钙的食物有哪些试试这些美食在生活中有效进行调解老年人的身体是非常有必要的，平时我们需要注意老年人的生活变化，而且很多的老年人身体素质下降，所以大家需要注意他们的饮食方法，而且要注意综合进行调理有效地进行……为了生出健康宝宝准爸爸们要做哪些积极准备呢当准妈妈们在孕前锻炼身体，孕中努力培养好心情，做着胎教的时候，准爸爸们又都要积极准备些什么呢？准爸爸也要接受孕前检查想要生个健康宝宝，第一步就是在怀孕前要做一个最全……乳房保健很重要教你如何选择文胸穿着合身的文胸不仅能展现女性魅力对保证乳房健康也有着重要作用。本文教你怎么正确选择文胸，看看你选对了吗？1、胸部扁平、扩散、外溢型如何选择文胸？胸部扁平、扩散所造成……福康安身世之谜竟是乾隆与皇后弟媳私生子清朝的福康安，在正统史书上的记载并不多，没有什么显赫的名气；但因为金庸老先生非常偏爱这人，在他的畅销的武侠小说里多次提到，因而当今读者知道他的实在是太多太多。大家一定还有……联想杨元庆疫情催化了智能化的加速到来【TechWeb】6月23日消息，第四届世界智能大会今天开幕，联想集团董事长兼CEO杨元庆出席开幕式并发表主题为《推动中国制造业升级实现智慧经济加速发展》演讲。他表示，疫情催化……点亮智能优点全自动推拉锁众筹开启【手机中国新闻】10月23日，优点科技在北京24H齿轮厂秀谷召开了新品发布会，并且发布了优点M2全自动推拉锁，让智能门锁进入了更加安全、智能的时代。10月28日，优点M2全自动……婴儿夏天空调开多少度室内外温差不能太大婴儿夏天空调开多少度夏天炎热时，若在有婴儿的房间开空调，温度最好是控制在2528，晚上睡觉时定28是最理想的，因为人在休息时免疫力是最低的，如果温度太低，第二天容易出现浑……女生暗恋男生的表现揭秘女孩子暗恋你的种细节表现女生暗恋你不介意与你谈私人话题关系好到一定程度就会同他谈论家人或闺蜜的私人话题。女性同你谈及自己亲友的私事，就说明她的内心已经喜欢上了你。这时男生不仅要充当好一个听众，还……从饮食上给女性朋友们介绍女性保健方法一般人看来，一个女人，最重要的莫妙龄和漂亮的脸蛋，但是支撑这一切当然是身体。所以，身体是基础。一个女人，不管漂不漂亮，都要爱护自己的身体。说到身体，我们就有必要谈到保健了。当然……恋爱中的女人总是爱生气呢生气是人的一种正常表现，当遇到烦心事或心情差时，就会表现出生气表情。那么恋爱中的女人总是爱生气呢？下面就和小编一起去了解下吧。最新一期《新科学家》杂志报道，意大利女科学家……