中国青少年研究中心专家通过历时一年半的数据搜集与研究分析，发现中国0至18岁的男孩体质有所下降，其中717岁的中国男孩平均身高比日本同龄人矮了2。54厘米。而我们的近邻日本、韩国和新加坡，青少年身高在近10年内部有明显增加，他们是如何让孩子迅速长高的呢？
　　韩国妈妈有育儿手册
　　宝宝出生后，医院医生会指导每位新妈妈学习婴幼儿生长发育的相关知识，如孩子的哪个年龄段属于快速生长期；出院时还会得到一本由营养科、骨科、运动医学科及儿童心理等学科的专家共同编写的手册，指导孩子成长，其中好多内容与长个有关系：如从小养成正确的姿势；尽可能坐椅子，而不是蹲在地上玩；避免穿过紧的衣服和袜子；没事爬爬小坡；指压经穴法刺激生长点；每天笑等。
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　　日本每顿早餐都有鱼
　　日本人身高增长加速的首要原因是重视营养均衡，包括重视早餐；从幼儿园到初中全面推广课间奶；主妇宣传每人每天摄入的膳食品种不得少于30种等多项细致入微的内容。在日本，许多家庭早餐中都保证有银鳕鱼的摄入，因为银鳕鱼中含有的蛋白质如球蛋白、白蛋白以及各种氨基酸、其比值和儿童生长发育的需要量非常相近。
　　新加坡一周三堂体育课
　　在新加坡的学校里，体育课是雷打不动的，从幼儿园开始，孩子们每天必须有两个小时的户外活动，风雨无阻。在中小学，除正常的体育课外，学校还组织了各种体育兴趣小组，下午下课后，兴趣小组开始活动，学生们运动两个小时后再回家。
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手脚冰冷怎么办缓解手脚冰凉只需这6招手脚冰冷怎么办？天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。女生手脚冰冷怎么办？手脚冰凉是怎么回事？手足冰冷该怎么办？缓解手脚冰凉只需这6招，赶快来试试吧。手脚冰冷怎……父母越有耐心孩子的成就越高教育不是一朝即成的事。就像是蒸馒头要用锅里的蒸汽来熏蒸一样，如果只想烧开锅馒头就熟了，是非常错误的。孩子不好好学习，也是一个长时间养成的过程。大家都知道，在大海上航行的航……孕妇孕期便秘怎么办怎样缓解腹痛腹胀？（图）相信很多孕妇都会遇到这种问题，孕期常见的就是便秘，尤其是到了怀孕晚期，便秘会越来越严重，孕妇常常好几天没有大便，从而导致腹痛、腹胀。那么孕期便秘怎么办呢？什么方法能够缓解呢？下……视力5。0是多少度？视力换算表视力5。0是多少度视力5。0是多少度？5。0是很正常的眼睛，4。7的近视度数可能反应的强烈，有300度左右。在近视稳定阶段，只有100200度。5……肾虚的症状有哪些？女人肾虚吃什么补？edf40wrjww2newstable：content俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，可见肾脏对于女人来说非常重要的身体器官。女性肾……孩子生病前的五种征兆妈妈注意胃口变化如果孩子平时吃奶、吃饭很好，突然间拒奶或无力吸吮，或进食减少，则可能存在感染的情况；如果孩子有腹胀，口腔气味酸臭，则提示婴儿消化不良。情绪变化健康的孩……宝宝脸色发黄是怎么回事？宝宝脸色发黄吃什么好？大家都知道正常健康的宝宝，脸色应该是白里透红的。那么，如果宝宝脸色发黄是怎么回事，其中潜在的问题以及相关的解决方法与本文内容相关哦！有这方面疑惑的宝妈们，不妨看一下。宝宝……孕晚期注意事项孕晚期如何保安全注意事项孕晚期注意事项有哪些？怀胎十月越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些，以免宝贝提前报道。越到怀孕的后期约会出现很多的状况，孕晚期孕妇需要注意的事项也比较……国外孩子们的长高秘诀中国青少年研究中心专家通过历时一年半的数据搜集与研究分析，发现中国0至18岁的男孩体质有所下降，其中717岁的中国男孩平均身高比日本同龄人矮了2。54厘米。而我们的近邻日本、韩……宝宝睡不好的原因是什么？如何让宝宝睡好觉是什么令BB睡不好？宝宝的原因1、病理原因南方医科大学南方医院新生儿科主任黄为民表示，宝宝睡眠不好，先要排除病理上的原因：如果宝……4个偏方巧治盆腔积液盆腔积液治疗方法有哪些4个偏方巧治盆腔积液你知道吗？盆腔积液与盆腔的炎症有很大关系，盆腔积液是指盆腔有炎症性的渗出物。盆腔积液需要尽快的治疗，有很多患者在医院治疗无果的情况下，就会选择一些偏方治疗，……婴儿长牙时间与护理新手妈咪必看长牙是宝宝成长中的重要阶段，作为爸爸妈妈来说，要掌握婴儿长牙的具体时刻表，以便对其出现的不适症状进行科学的护理，帮助宝宝更顺利地度过这一时期。一起来看一下婴儿长牙吧。很多……