孕晚期注意事项孕晚期如何保安全注意事项
12月16日 多上心投稿 孕晚期注意事项有哪些？怀胎十月越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些，以免宝贝提前报道。越到怀孕的后期约会出现很多的状况，孕晚期孕妇需要注意的事项也比较多。一起和小编来了解一下吧。
孕晚期注意事项：孕晚期如何保安全注意事项
1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。
2、肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
3、拉肚子：准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。
4、孕晚期食谱：接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。
5、胎毒：中医认为胎毒主要为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的，可能会导致出生后的宝宝长湿疹。准妈妈在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。
brdivclasscontentalignleftdivclassleftdividpnlPagespanstylefontfamily：宋体；fontsize：16color：333；spanidltlContentp（1）孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。2836周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查，直到宝宝出生。p直到宝宝出生。p（2）加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。p（3）控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。pstyletextalign：centerimgalt孕晚期注意事项srchttp：img。ixinwei。comxinwei201704b7782。jpgtitle孕晚期注意事项p（4）学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。p（5）有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。pA、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩23次（每次宫缩30秒以上）；pB、阴道流水或血；pC、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；pD、37周前出现有规律或无规律宫缩；pE、预产期已超过10天。spanspanbridbridbrdivdivdiv
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