现在的人是越来越重视养生了，吃的东西一定要非常健康。有的人会通过食物来摄取碘，那么，有哪些食物当中碘的含量是比较高的呢？让我们一起来盘点一下吧！
　　来源：站酷作者：Amarita
　　通过食物摄取碘，是一种非常健康的方式。不仅可以吃得健康，还可以补充碘。碘是人体内一种不可缺少的食物，不需要通过药物补充碘，通过食物就可以了。
　　一：紫菜
　　想到碘，很多人第一时间肯定是想到海带。很多人都知道海带的碘含量非常高，但是很多人都不喜欢吃海带。因为海带有鱼腥的味道，很多人都接受不了这个味道。
　　却偏偏忘记了紫菜也是碘含量非常高的一种食物，而且紫菜煮汤喝是非常美味的，如果不喜欢吃海带可以选择使用紫菜。紫菜和鸡蛋去煮汤喝，相信你一定会爱上这道汤的。
　　来源：站酷作者：LightFieldStudios
　　二：鸡蛋
　　蛋类也含有碘，通过吃鸡蛋也是可以摄取碘的。相信很多人都吃鸡蛋，但是有的人是不吃蛋黄的。觉得蛋黄粉粉的，不好吃。
　　如果你真的要通过吃鸡蛋摄取碘的话，建议你不要把蛋黄挑出来。因为蛋黄的碘含量相对来说会比蛋白要更加丰富一些，要是实在不喜欢吃蛋黄，你就不要吃水煮蛋。煎蛋也是可以的，或者是蒸蛋。
　　来源：图虫作者：79053571794061669
　　三：葡萄
　　大家应该都没有想到葡萄里面也含有碘，相信大家都会觉得很意外。不要觉得奇怪，葡萄确实含有碘。平时喜欢吃葡萄的人们就可以多吃一些，有人会担心说吃太多了会不会摄取过量了。
　　其实如果真的要补充到一定的量的话，是需要吃成千上万的葡萄的，所以每天吃一些葡萄。才可以达到人体所需要的碘含量。因此，喜欢吃葡萄的人可以放开来吃。

图妨夫痣长在什么部位这些你需要了解妨夫痣从字面上来说，就是长在女性身上，妨碍其丈夫，对其丈夫有影响的痣。那么，妨夫痣是长在那个位置呢？对于长妨夫痣女性的丈夫有什么影响？该把它点掉吗？一、长在天庭上的妨夫痣……月经来后几天可以同居这些你一定要知道来月经是一个特殊的时期，这段时间有很多事是不可以做的，同房也是一定要避免的。很多人都不知道月经后几天才可以同居，接下来主要和大家分析一下这个问题。来源：站酷一：月经……教育孩子到底该不该打在这几种情况下对孩子绝对不能放纵当全面提出要对孩子进行素质教育，要对孩子温柔引导的时候，不能打骂孩子以免造成身心的不健全发展就成了主流。但在这几种情况下对孩子绝对不能放纵，该出手时就出手。不尊重长辈的时……含碘的食物有哪些多吃这几种让身体更健康现在的人是越来越重视养生了，吃的东西一定要非常健康。有的人会通过食物来摄取碘，那么，有哪些食物当中碘的含量是比较高的呢？让我们一起来盘点一下吧！来源：站酷作者：Amari……女性肾虚的原因及调理方法如何养出健康好身体拥有一个比较好的外部形象大概是每个小仙女心中的伟大愿望了，但是可能在实现的过程中会遇到一些挫折和阻碍，那么大家知道女性肾虚的原因及调理方法吗？来源：图虫作者：259815……多吃维c有什么好处这些效果你可能无法想象想要变美，拥有一个比较好的外部形象，大概是每个小仙女心目中的美好愿望了，但是可能在这个实现的过程中有点困难。那么，大家知道多吃维c有什么好处吗？来源：站酷一，提高免……图茉莉花茶功效这些你必须要知道茉莉花茶在日常生活中是非常常见的，可能有很多人都喜欢喝茉莉花茶。但是也有许多人并不知道茉莉花茶都有哪些功效，接下来就为大家详细介绍茉莉花茶都有哪些功效。一减肥每个人……图胃胀消化不良怎么办四大妙招轻松搞定不知道你们有没有发现，有时候我们总是感觉腹部好像是胀胀的，就好像有一股气在里面，非常地不舒服。没错，那就是腹胀消化不良的症状。那么，腹胀消化不良该怎么办呢？来源：图虫作者……图中医如何治疗多囊卵巢不妨尝试一下这两个药方多囊卵巢是什么？用中医治疗它有效吗？有什么好的治疗方法可以推荐的吗？这是现在很多人都困惑不解的问题，那下面就让我为大家详细解答一下这个问题。来源：站酷生活中的疾病有……男人想要肾好，睡前三件事不能忘，越来越健康晚上睡觉前可以说是养肾最好的时机，如果在睡前男性朋友能够坚持做一些小事，肾功能会变得越来越好。睡前三件事不能忘，越来越健康哦！泡脚：对于男性朋友来说，如果每天睡觉前……图产妇饮食菜谱有哪些轻松搞定坐月子许多孕妇在生完小朋友之后，身体的机能会遭到一定的损伤。所以在坐月子期间饮食上的调养对孕妇的身体起着非常好的作用。下面就由小编为大家介绍几款关于产妇食谱。相信许多准爸爸和准……扁平足的矫正方法如何进行有效治疗扁平足，顾名思义，就是足底扁平。扁平足的本质是脚内侧纵弓的各种病变引起的脚弓下塌。平足可以是先天的，也可以是后天，大部分人平足是先天性的。那么，如何矫正呢？来源：图虫作者……