月经来后几天可以同居这些你一定要知道

　　来月经是一个特殊的时期，这段时间有很多事是不可以做的，同房也是一定要避免的。很多人都不知道月经后几天才可以同居，接下来主要和大家分析一下这个问题。
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　　一：月经来后几天可以同居
　　每个女性都是逃不过生理期的，生理期是可以排毒的。但是生理期也是有很多事情是不可以做的。生理期不可以吃辛辣冰冷的东西，是会刺激到女性的子宫的。如果生理期还经常性的吃冰冷的食物，那么就是有可能会导致宫寒的情况出现的。月经期间是不可以同居的，这样对女性是有很大的伤害的。
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　　因为女性来月经的时候其实是排毒的时刻，女性的经血是非常的脏的。女性之所以会比男性长寿，那是因为女性有生理期这个东西，能够帮我们的身体排除毒素。既然是排毒那么经血肯定是非常脏的。如果在这个时候同居的话，会给女性带来很多的麻烦。
　　首先是会感染一些细菌，因为女性月经来临的时候，抵抗力是很弱的，而且宫颈口是处于一个张开的状态的。你想想如果宫颈口是张开的，那细菌是不是很容易就进入到我们的子宫内呢？再加上经血是有很多细菌的，这时候如果同居的话是很容易让一些细菌在阴道内繁殖的，会给女性带来很多麻烦。那么有些女性也会问，月经来后几天可以同居呢？
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　　有些女性月经来完之后就同居了，其实是不建议的。为了保险建议大家是在生理期结束后三天才同居，因为害怕宫腔里面有一些血没有干净。所以，建议大家在月经干净三天之后才同居的。生理期是女性抵抗力和各方面都比较薄弱的一个时期，需要我们注意很多的事情。
　　那么除了月经后三天才可以同居之外，月经期间还有什么注意事项呢？接下来主要和大家分析一下这个问题。
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　　二：月经期间还有什么注意事项
　　第一：休息卫生
　　月经期间是一定要注意卫生的，因为上面以后大家说到了，经血是非常肮脏的。建议大家每隔三个小时就要换一次卫生巾，不然是很容易有细菌的。另外，在来月经的时候要注意对外阴的清洁，虽然说不建议一天清洗太多次，但是适当的清洁还是要的。
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　　第二：避免过度劳累
　　在生理期的时候也要注意避免过度的劳累，虽然说要适当的运动，但是不建议剧烈的运动。运动太剧烈的话，对我们的子宫也是不好的。在生理期的时候是以休息为主的，应该让自己的身体过度劳累，同时也应该保持愉快的心情。注意不要发脾气，对我们的卵巢有很大的影响。保持愉快的心情，适当的休息是对女性比较好的。
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　　第三：注意饮食
　　生理期间也要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，更不要吃冰冷的食物，多喝水，多吃蔬菜。注意在生理期间一定要多喝水多喝温开水，这是非常重要的。冰冷的食物一定不要吃，特别是在吃完辛辣刺激食物的时候，再吃冰冷的食物，对子宫的伤害更大。所以说，在生理期间的时候也一定要注意饮食，不能乱吃东西。