怀孕的时候有很多事项需要格外留心，尤其是在孕晚期的时候，很多怀孕的女人在孕晚期的时候会出现便秘现象，使劲拉的时候肚子会感到疼，这个时候该怎么办才好呢？
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　　便秘问题在生活中还是很常见的，尤其对于孕妇来说，在妊娠期的时候经常会出现便秘问题，有时候很长时间不拉大便，孕妇时不时还会感受到肚子疼，严重的情况下还可能出现早产的情况，那么孕晚期便秘可以使劲吗？如何解决这个难题呢？下面不妨一起来学习一下。
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　　一、便秘对胎儿的危害
　　孕妇在怀孕的时候会经常便秘，便秘的时候子宫一直紧闭着，上厕所的时候想要拉总是拉不出来，无论自己使多大的劲也没有用，还会让自己的肚子感到疼痛，这样一来对于肚子里面的孩子是大大不利的，严重的情况下会导致孕妇流产的。
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　　二、孕晚期便秘应该采取的措施
　　1。一定要定时排便
　　每天的一日三餐都要吃好，早上进餐的时候很容易想要上厕所，这个时候可以准备点开水或者是蜂蜜水，这些帮助孕妈妈产生便意，上厕所的规律会比较正常，只要一蹲下去就能将身体里面的废物排出。
　　2。每天坚持活动身体
　　很多孕妇怀孕的时候生怕肚子里的孩子会出现问题，所以经常一动不动地躺着，不多走一步路，其实这样的行为是错误的，适量的运动可以帮助孕妇更好地排便，把身体里面的废材清除掉。
　　3。每天吃一点香蕉
　　香蕉相信有很多人都爱吃，香蕉的便秘效果不错，每天吃一点香蕉，可以帮助孕妇排便，让身体得到很好的调整。

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