孕妇在怀孕的时候可以不可以用热水泡一泡自己的脚呢？其实只把温度和时间控制在适当的范围内是没有太大的问题的。但是需要注意的是，不可以随意去按摩自己的脚底。
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　　有些女性朋友因为本身的身体素质比较弱，有些体虚血亏的症状。因此在寒冷的秋冬季节经常会感到手脚冰冷。因此不少女孩子们都喜欢没事的时候用热水泡一泡自己的脚。
　　这个方式不仅简单便捷，而且还可以美容养生，正所谓一举两得。但是如果是正在怀孕的准妈妈们，到底可以不可以泡热水脚呢？太高的温度会不会对腹中的宝宝产生不好的影响呢？
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　　一、孕妇泡脚对胎儿好不好？
　　保健专家建议，准妈妈们每天晚上适当地泡一下自己的脚边，对肚子里宝宝的发育是没有什么不良影响的。还能够进一步改善女性朋友的睡眠质量。而且睡前还可以喝一杯热牛奶，为自己和孩子补充必要的蛋白质等营养成分。但是需要注意的是，温度一定控制在适宜的范围之内。太热的话很容易引发心慌气短、胸闷不适的症状。
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　　二、泡脚禁忌事项解析。
　　在这个过程中时间也不可以太长。一般情况下，保持在20分钟左右是比较合适的。如果超过了半个小时，水温也会慢慢变冷，这样很容易导致孕妇受凉，寒气入侵体内。
　　此外，不可以随意在水里面加入任何的中药材。即使是一些养生保健的温和补药也会对附中的胎儿带来一定的刺激性。严重的甚至还会引发流产的后果。正常人为了让自己的身体血液循环更加流畅，还会在做一做脚底按摩。但是这对处于妊娠期的孕妇来说是非常忌讳的，很容易导致胎动异常。

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