坐月子的新妈妈是非常辛苦的，由于刚刚生产完，身体还处在虚弱的状态，所以会特别容易生病。在月子里，出虚汗是正常的现象，但如果出现受凉咳嗽就是生病了，应该怎么办呢？
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　　一、坐月子产妇出虚汗怎么办？
　　月子里出虚汗是正常的现象，这主要是由于怀孕的时候，女性的身体里体液非常的多，生完宝宝，身体各项技能逐渐在恢复正常，就会把多余的水分排出体外，这就是常说的出虚汗。如果产妇没有其他的并发症，这就是正常现象，不需要担心。
　　在月子里出虚汗比较多，新妈妈一定要注意个人卫生，并且多喝水，尤其是亲自给宝宝哺乳的妈妈。建议要每天换洗衣裤，洗脸刷牙。此外，一定要科学的坐月子，千万不可捂着。
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　　二、坐月子出虚汗受凉咳嗽怎么办？
　　如果产妇在月子里不仅出虚汗，还有咳嗽等受凉的症状，那就需要多加注意了，可以通过以下几个方法缓解症状：
　　1。喝鸡汤
　　喝鸡汤能够杀死呼吸道里的病菌，对治愈感冒非常有效，而且还能滋补产妇的身体，促进产妇下奶。
　　2。做雾化
　　如果产妇咳嗽特别严重，已经影响到了休息和睡眠，甚至已经影响小宝宝的休息，那就需要治疗了，可以做雾化，这种方法几乎没有副作用，而且效果非常的好，建议咳嗽严重的新妈妈使用。
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　　3。红糖姜水
　　把生姜切片，放入开水里，然后加入红糖，等水开之后再煮两三分钟就可以了。让产妇喝这种水，能够去除寒气，暖胃，对治疗感冒非常的有效。但是要注意喝水的温度，不能太凉了，否则只会加重感冒，加重咳嗽。

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