怀孕期间由于激素的变化，特别容易出现胃胀痛的现象，如果长期出现这种情况，孕妇和胎儿的健康都会受到应该，所以如果孕妇出现胃胀痛，一定要采取以下的措施。
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　　怀孕期间胃胀痛的原因是多种多样的，不仅是因为激素的变化，还可能是胎儿长大压迫了准妈妈的胃部，也可能是吃了很硬的食物，当然也可能是疾病导致的，所以孕妇出现胃胀痛的情况的时候，一定要对症下药。
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　　1。孕妇出现胃胀痛的时候，要先考虑一下自己是不是吃了难消化的东西，例如红薯，蚕豆，花生等，如果曾经吃过这类食物，建议先停止吃这类的食物，观察一下病情会不会好转。
　　2。孕妇出现胃胀痛，可以先喝点温水或者红糖水，先暖一下胃，然后采取半坐卧位的方式，这样能够有效减轻胃胀痛。
　　3。孕妇一定不要吃生冷的食物，多吃温热的东西，少食多餐，这样能够尽快的治愈胃胀痛。
　　4。当胃胀痛发作的时候，准妈妈可以喝点汤或者粥，吃点儿容易消化的食物，减轻胃的负担。
　　5。也要减少糖分高的食物的用量，尤其是饼干和面包，这类食物的营养价值低，热量高，对孕妇和胎儿没有什么好处。
　　6。如果通过以上的方式还不能缓解，建议孕妇通过药物治疗，一定不要私自用药，以免对胎儿的健康发育产生影响。
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　　其实孕妇可以在日常生活中注意自己的饮食习惯，来预防胃胀痛的发生。例如，可以少吃多餐，吃新鲜的东西，不要吃辛辣的食物，尤其是大蒜，不要熬夜，然后搭配运动，这样能够有效的防止胃胀痛的发生。

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