鹅蛋有什么营养（鸡蛋经常吃）
　　鸡蛋是生活中最常见的一种禽蛋类，虽然也有鸭蛋鹅蛋，但是却很少吃，不如鸡蛋那么长，尤其是鹅蛋，直接鹅蛋的价格比较高，再加上鹅蛋的味道腥味比较重，很多人都难以接受。
　　不过大部分女性在怀孕期间可能都吃过鹅蛋，因为在民间有吃鹅蛋去胎毒的说法，在很多人的眼中觉得鹅蛋鸡蛋鸭蛋其实都一样，里面都含有蛋白质，毕竟里面的构造都是一样的，都是蛋白和蛋黄，说是一样，其实也差不多，但是也会有一些区别。
　　下面就带大家一起了解一下鹅蛋的营养价值都有哪些？
　　鸡蛋经常吃，鹅蛋却很少吃，鹅蛋的两大功效，你都知道吗？
　　1、首先从体积上来看，我们能够知道鹅蛋是鸡蛋鸭蛋当中体积最大的一种禽蛋类，里面的营养成分自然会更高一些，吃一个鹅蛋基本上要顶吃两个鸡蛋。
　　此外鹅蛋里面的蛋白质矿物质含量也比较丰富，但是有一点是他的缺点，因为我在里面的脂肪含量比较高，如果你想要减肥或者是胆固醇含量比较高的话，尽量不要吃鹅蛋的蛋黄。
　　当然对于正常人来说可以适当吃蛋黄，因为鹅蛋蛋黄里面也含有磷脂，也能够促进大脑的发育。
　　鹅蛋里面的蛋白质最主要的就是卵白蛋白和蛋黄里面的卵黄磷蛋白，这种蛋白质可以给身体补充所需要的氨基酸，特别适合人体消化吸收，另外罗丹当中还含有维生素，a维生素d以及维生素e的微量元素。
　　鹅蛋里面的微量元素含量也比鸡蛋和鸭蛋高出很多，如果想要多补充维生素的话，不妨适当吃一些鹅蛋，贵有贵的道理里面营养价值也是高。
　　2、另外鹅蛋属于温性食物，无论在什么季节都可以适当吃鹅蛋，在寒冷的季节吃鹅蛋还能起到温补的功效，可以帮助身体抵御寒冷的天气，经常适合，但还能提高人体智力发育，特别是对于记忆力较差，或者是正处于大脑发育期的人来说，可以适当多吃鹅蛋。
　　鹅蛋还有比较好的食疗作用，如果每天坚持吃一个鹅蛋，在吃的时候在鹅蛋中放入适量白糖，蒸熟之后在吃，鹅蛋加白糖蒸食是一道传统食疗偏方，具有清脑益智、增强记忆的作用。
　　以上就是鹅蛋的一些功效，大家不妨提前了解一下，当然在做鹅蛋的时候，也可以根据自己的口味选择适合的烹饪方式，建议大家选择健康的烹饪方式，既能保留鹅蛋的最大营养，还不会浪费这些营养物质。

哦买噶（哦买噶的什么意思）哦买噶（哦买噶的什么意思）019年不知不觉已经过去了一半，年中盘点的时候到了，接下来小编为大家整理了2019年上半年最常用的网络热词。这些你都知道吗？1、90……hd什么意思（hd的意思）hd什么意思（hd的意思）平时经常玩手机的小伙伴，有没有发现手机顶部，也就是手机信号栏的位置，有时候会出现HD标志啊。如果有的话，那么你知道这个标志代表着什么吗？对手机有……退火车票手续费（全国铁路火车票退票不收手续费）退火车票手续费（全国铁路火车票退票不收手续费）据中国铁路官微最新消息，为落实国务院2020年春节假期延长安排，中国国家铁路集团有限公司决定，自2020年1月28日0时起，……生活知识科普上海自来水烧开能喝吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于上海自来水烧开能喝吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了上海自……郑板桥的书法（书法家郑板桥）郑板桥的书法（书法家郑板桥）欢迎您来到清雅阁，清雅阁的创办初衷便是以传承中华文化精神，发扬中国国粹艺术。为广大艺术爱好者搭建艺术交流平台，我们将始终秉持创作优质书画内容的……房屋常识县级确定土地使用权面积是多少上半年300城市土地收入很多朋友们现在对于房产方面的知识了解的偏少，不管是从购房的角度，或者是装修房子的角度，我们都需要对房产方面的一些知识进行了解，所以小编今天就在网上搜集了一些房产方面相关的知识来……生活知识科普自动挡车档位介绍在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于自动挡车档位介绍的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了自动挡车档……生活知识科普猕猴桃吃多了怎么办在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于猕猴桃吃多了怎么办的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了猕猴桃吃……鹅蛋有什么营养（鸡蛋经常吃）鹅蛋有什么营养（鸡蛋经常吃）鸡蛋是生活中最常见的一种禽蛋类，虽然也有鸭蛋鹅蛋，但是却很少吃，不如鸡蛋那么长，尤其是鹅蛋，直接鹅蛋的价格比较高，再加上鹅蛋的味道腥味比较重，……窗帘挂法（窗帘挂钩的5种挂法哪种好）窗帘挂法（窗帘挂钩的5种挂法哪种好）客厅窗帘在客厅装修装饰中即实用又起到装饰的效果，很多时候客厅窗帘的选择都代表了主人品味的到底，所以在选择客厅窗帘的时候不能马虎。那么客……男孩学什么乐器好（男孩学什么乐器好）男孩学什么乐器好（男孩学什么乐器好）适合男孩子学的乐器有，琵琶，古筝，二胡，笛子，钢琴，吉他，架子鼓，小提琴等。西方乐器一、钢琴：优势：音准是固定的，对……怎么说话好听（怎么说话）怎么说话好听（怎么说话）一个人的音质，大多是天生的，父母赋予你的，以及青春期发育的结果，后天能够做到的只是声音的美化，而不是把杨坤的声音变成罗京的声音。如何美化声音？以下……