燕麦的功效与作用（燕麦的功效与作用）
　　【养生功效】
　　保湿抗皱：含有燕麦葡聚糖和丰富的蛋白质、燕麦油等，有非常好的保湿功效，可促进纤维细胞合成胶原蛋白，减少皱纹的出现，促进伤口愈合，保持皮肤弹性和光泽。
　　美白祛斑：含有大量能够抑制黑色素形成的生物活性成分和抗氧化成分，能够减少黑色素的形成，淡化色斑，保持肌肤白皙。
　　降糖、降胆固醇：能够有效降低人体胆固醇，对心血管疾病有一定的预防作用，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也有辅助疗效。
　　润肠通便：燕麦富含的膳食纤维可帮助肠胃蠕动，润肠通便。很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。
　　【哪些人能吃，哪些人不能吃】
　　一般人群均可食用，无明显禁忌，因富含膳食纤维，尤其适合肥胖、糖尿病、血脂异常、动脉硬化、水肿及习惯性便秘者食用。
　　减肥人士和便秘者的佳粮
　　燕麦又称为雀麦、野麦，富含蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素E及钙、磷、铁、钾、硒、膳食纤维等。《本草纲目》记载，燕麦可充饥滑肠，煮成汁饮用，主治女人难产。

手机话费详单查询（微信就可以快速查询手机话费流量）如今的科技都这么发达了，你还在跑营业厅去查询话费余额查询流量吗？那其实用我们的手机就可以帮你查询你的话费，余额，还有流量的使用情况，那如果你还不知道的话，赶紧收藏我的视频和我一……高职与专科的区别（高职和大专有哪些区别）高职与专科的区别（高职和大专有哪些区别）很多人都想知道高职和大专的区别，还有高职和大专哪个文凭更高一些？下面小编整理了一些相关信息，希望可以帮到大家。高职和大专有哪……江苏省最低工资标准（31省份月最低工资）江苏省最低工资标准（31省份月最低工资）31省份月最低工资：江苏第一档2020元】今天，人社部官网更新全国各地区月最低工资标准情况和小时最低工资标准情况（截至2019年6……汽车gps怎么和手机连（汽车gps怎么和）汽车gps怎么和手机连（汽车gps怎么和）常见利用手机常用的定位方式有：卫星定位（GPS，北斗，伽利略，Glonass）；移动基站定位；WiFi辅助定位……高屋建瓴是什么意思（高屋建瓴）高屋建瓴是什么意思（高屋建瓴）成语高屋建瓴出自《史记高祖本纪》，其故事主人公应该是刘邦与田肯。那么，高屋建瓴是什么意思呢？意思是指从高屋顶上倾倒瓶子里的水。或从高屋顶上顺……寂寥的意思（部编版九年级语文下册词语注音及解释）寂寥的意思（部编版九年级语文下册词语注音及解释）九年级语文下册词语注音及解释第1课《祖国啊，我亲爱的祖国》1。隧洞sudng：即隧道。2。蜗行wxng：……过年了的作文400字（短短400字，中学生春节作文）过年了的作文400字（短短400字，中学生春节作文）时光在匆匆流逝，不知不觉中我们又长大了一岁。而回忆每年的春节生活，真是令我觉得趣味十足。尤其是今年的春节，更是令我记忆……藿香正气软胶囊（霍香正气软胶囊的功效与作用）藿香正气软胶囊（霍香正气软胶囊的功效与作用）藿香正气软胶囊是一种治疗感冒的常用药物，可用于胃肠型感冒的治疗。不过对于没有使用过的朋友对其治疗效果还是产生大大的问号。今天，……房屋常识产权过二更名费是多少经适房重返市场对二手房市场影响不很多朋友们现在对于房产方面的知识了解的偏少，不管是从购房的角度，或者是装修房子的角度，我们都需要对房产方面的一些知识进行了解，所以小编今天就在网上搜集了一些房产方面相关的知识来……mysql怎么下载（mysql下载与安装）mysql怎么下载（mysql下载与安装）目录第一步：安装前清理环境第二步：下载Mysql5。5。62安装包第三步：安装Mysql5。5。62第四……燕麦的功效与作用（燕麦的功效与作用）燕麦的功效与作用（燕麦的功效与作用）【养生功效】保湿抗皱：含有燕麦葡聚糖和丰富的蛋白质、燕麦油等，有非常好的保湿功效，可促进纤维细胞合成胶原蛋白，减少皱纹的出现，促……用网页上qq（QQ官方正式宣布）用网页上qq（QQ官方正式宣布）12月12日下午，有消息传出WebQQ将停止服务的消息，为此，记者去QQ官网查询，了解到QQ确实发布公告称，由于业务调整，WebQQ即将在……