刚玩滑板，练了3天，荡板虽然可以前进了，但是感觉荡起来很吃力，也知道是靠扭动腰来带动脚。那么，什么是滑板荡板你了解吗？现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。
　　荡板是新手从滑行逐渐到OLLIE的一个过渡阶段，目的就是提高你的板性，掌握翘板头转弯，让你滑行更加顺畅，为Ollie打下基础。荡板不只是要靠腰去扭，还要同时利用肩膀的的摆动去带动滑板，不然做起来就很费劲儿。前轮在荡板翘起阶段是不能着地的，越是着地越是没动力。重心放靠后脚的位置就行了，把握好平衡，平时可以练练小的MAUAL，找找感觉。
　　荡滑板的技巧
　　1、惯性滑行
　　滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。
　　2、障碍滑
　　障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行即可。
　　3、玩滑板的360度旋转技巧
　　滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡，可以来回摆动，也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后，逆时针摆动手臂。同时保持平衡，还可向左做最后一次推转。重心落在右脚，向右摆动手臂，并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。
　　荡滑板的安全注意事项
　　1、车把的高度要略低与孩子的胸部，利于宝宝握把，太高宝宝不利于控制车把，太低使用长了就会觉累。
　　2、车把和车身成垂直方向，只在拐弯时才扭动车把，假使车把始终左拐或右拐，车就会沿着一个方向转圈，宝宝容易摔跤。
　　3、使用时容易导致摔倒，与车轮大小，所用材质也相关，轮子大且材料较软性，缓冲的作用就越大，遇到小沟或不平路面就安全很多。
　　4、练习应选择人相对少的地方，地面比较平坦，最好是柏油路或水泥路面，不宜在光滑的大理石地面上做这项运动；速度也要适中。
　　滑板荡板是个技术活，所以一定要注意。板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。

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