俗话说：一份耕耘一分收获。全身心的投入，不辞辛苦挥洒汗水，依然甘之如饴。
　　一年一度的篮球赛即将开始，大家都投入到紧张的训练当中去了。我们也不例外！为了加强大家的配合默契度，每天中午都会进行高强度的训练。
　　一吃完午饭，我们互相招呼着下楼训练，顶着烈日炎炎，练习投球，这次比赛的任务就是尽可能多进球。热身运动后，教练就开始安排任务了：大家分成两组，一组三步上篮，一组跑动传球，十分钟后交换训练项目。话音刚落，大家就活动了起来。我先在三步上篮组训练，大家全身心投入，带球起跑，三步瞄准，下一个队友接上。速度，速度跟上！不时还能听到教练一旁的指导，尽管我们已经很快了，但在接下来一轮又加快了节奏，球进了还有互相叫好的声音。满头大汗的我们在不断的练习中，命中率也在不断提高，大家累在脸上，却甜在心里。
　　不仅投篮很重要，
　　相互之间的配合也是比赛中的重要部分。以前我们彼此不是很熟悉，刚开始传球练习时，总是不能准确接到队友传来的球。一次我们在队内打比赛中，我和一名队友在抢球时一个不慎撞在一起跌倒，我的腿上磨破了皮，另一名同学手被球戳到，大家打算停下来让我们俩休息一会，但我们却异口同声地说，没事的，一点小伤，不耽误练习的。因为我们都知道，时间紧迫，我们要抓紧一切时间。经过为期两个月的集训，我们彼此之间变得默契十足了，我们不仅提高了篮球水平，彼此的关系也更加亲密了。大家在训练中从没抱怨过，叫过累，都甘之如饴。
　　我们终于迎来了紧张激烈的比赛。全队上下，配合默契，刚开场没多久就进球了。在关键时刻又咬紧牙关，坚持到底，最后我们赢得了这场比赛。
　　阳光总在风雨后，只有努力了，成功才会一步步向你靠近。虽然我们尝到了辛苦付出的滋味，但我们甘之如饴。

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