健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。有清脂减肥抗衰老功效的5种紫菜汤。
　　香油紫菜汤：治便秘
　　将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中15的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。
　　紫菜海带汤：去脂减肥
　　由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。
　　紫菜虾皮汤：补碘又补钙
　　紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
　　紫菜瘦肉汤：延年益寿
　　每100克干紫菜含蛋白质2530克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。
　　豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂
　　豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。
　　需要注意的是，紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃。
　　小编提醒：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。

遇见我爱阅读。当下午无所事事时，当晚上作业写完时，我都会捧着一本书，静静地阅读。在那浩如烟海的文字里，我如饥似渴地阅读，不管那是什么文章，我都喜欢，因为阅读我能让我遇见行行色色的人……美丽的小村庄春天的小村庄格外地美丽，不信，你就来听我讲给听吧！小村庄在小路旁，枯草败叶底下，小草和各种不知名的植物慢慢抬起头来，让我们知道冬天已经过去，春天悄悄地来了。小村庄的后面有……八项规定自查报告警察前言；开展八项规定自查对基层民警的各项工作将带来又一次锻炼促进的机会，下面是小编为大家搜集的警察八项规定自查报告，供大家参考。警察八项规定自查报告范文针对一些公安机……坏习惯有益健康张口就唱：唱歌能使呼吸系统的肌肉得到积极的锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外，唱歌还能减轻忧郁情绪。常伸懒腰：伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒钟……酱香酒酿造过程中粮食温度有多高酱香酒的传统酿造工艺特点为12987工艺、四高以及两长。所谓12987工艺就是一年的生产周期内，顺应时间变化，进行两次投料、九次蒸煮、八次发酵以及七轮取酒。而四高就是指酿造过程……红枣莲子汤的功效是什么大家听说过红枣莲子汤吗？可能我们平时都只是单纯的吃红枣，吃花生，但是我们几乎没有把红枣和花生放在一起吃，或者说都不知道怎么放一起，到这里，可能有的人要问了红枣莲子汤的功效是什么……食物中毒呕吐不能吃什么食物中毒是我们经常听说的，但好多人不知道食物中毒主要是什么原因造成的。如果出现食物中毒的现象要怎么要怎么办，出现中毒症状后不可以吃些什么呢？那么今天咱们就主要来说一下食物中毒呕……有清脂减肥抗衰老功效的种紫菜汤健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。有清脂减肥抗衰老功效的5种紫菜汤。……音乐与阴阳五行世界是物质性的整体，是阴阳二气对立统一的结果。对立集中表现为阴阳，可以一分为二。统一集中表现在阴阳又可合而为一。自然界是一个统一的整体，形成阴阳平衡的整体性。所谓人之有病，就是……三天快速减肥的方法有哪些通常情况下，人们在对减肥的方法进行筛选时，往往都会对能够快速达到减肥目的的方法最为关注，而在常见的减肥方式中，三天快速减肥法就是最容易吸引到减肥者眼球的减肥方式，那么，三天快速……卧室不适合养什么花卧室摆花要讲究，这是因为白天，花卉在进行光合作用时，是放出氧气和吸收二氧化碳的；在夜间，花卉不进行光合作用，吐出二氧化碳和吸收氧气。这时，如果在卧室摆花，就会有害健康。那么卧室……小孩写字用握笔器好吗握笔器是非常常见的学习用品，对于刚开始学习写字的小孩来说，使用握力器对写字会有一定帮助，而且也能够养成良好的写字姿势，但是现在有很多人对握笔器的评价褒贬不一，认为握笔器并没有想……