用小苏打、食盐刷牙
　　用适量的小苏打粉适量的食盐1：1，然后加一滴薄荷精油或者橄榄油，搅拌均匀就做成了纯天然的美白牙膏了，用这个来代替牙膏刷牙，每个星期刷1次牙就可以了，如果太频繁就会容易损伤牙釉质，那就得不偿失了。
　　喝咖啡加点牛奶
　　很多都喜欢喝茶，咖啡，殊不知这两种饮品里面含有的物质会使牙齿变黄，在喝的时候可以适当的加点牛奶进去，这样就可以帮助改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素不能够附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
　　每顿饭后漱口30秒
　　漱口这个方法既简单又方便，在每次吃东西之后用清水漱口30秒，这样就能够有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣，保持口腔的清新。
　　喝饮料用吸管
　　一般人在喝碳酸饮料的时候很喜欢用瓶子对着喝，碳酸饮料里面含有的物质很容易损伤牙釉质，在加上大口的喝更加会引起牙齿变色和蛀牙，所以在喝这类饮料的时候最好是使用吸管。
　　多吃深绿色蔬菜
　　菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。
　　专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。

孝顺老人的经典句子句对父母养育之恩的报答，也是对人类劳动的尊重。励志故事网为您精选了50句孝顺老人的经典句子，让我们一起来做个孝顺孩子。1。曾子曰：幸有三，大孝尊亲，其次弗辱，其下能养。《礼……窒息也叫生活二5）命运就是喜欢作弄人，越是不可能的事越让我心驰神往。刘佳的一举一动都能牵动着我的心。为了能够感触到她的气息，我几乎在千方百计寻找一切能见着她的机会。因我还没配备电脑，文……秘法为什么你始终处于情绪的起伏之中你的情感生活基本上是不稳定的。你始终处于情绪的起伏之中，而没有一个稳定的锚。你或者是愤怒的或者是宽容的，或者是思想狭窄的或者是开放的，或者是泄气的或者是热情的，或者是快乐……唯美大波浪卷发独特百变卷发设计及腰长发烫卷发非常浪漫迷人，这个发型从耳朵以下就开始烫发，比较大弧度的烫发没有明显的空气感，比较适合发量较多的女生。头发比较多的女生烫卷发需要注意，烫发可以将头发打薄一些……九型人格在线专业测试九型性格的基本架构型人格（Enneagram），又名性格型态学、九种性格。它是一个近年来倍受美国斯坦福等国际著名大学MBA学员推崇并成为现今最热门的课程之一，近十几年来已风行欧……闺蜜之间的唯美句子八个字1。谁为了谁，又负了谁。2。岁月如海，友情如歌。3。朋友如酒，味浓易醉。4。爱情无价，千情刻真。5。半夏彼岸，似水流年。6。天涯海角，如影随形。……女生什么发型好看披肩中分发型做气质女人披肩中分发型一首先这是一款女生中分发型设计，中分的发型设计彰显女神气质，顺滑的披肩中长直发更显温柔感，染发的发型设计更显时尚感，配合上发尾内扣的效果更是时尚有气质。……骆驼抢帐篷一个阿拉伯商人牵这一头骆驼出去做生意，天黑了，阿拉伯人搭起一个小帐篷睡觉，骆驼躺在外面。半夜的时候，这是一个寒冬的夜晚，外面刮起了凛冽的寒风，气温越来越低，骆驼感到非常冷……东邪西毒南帝北丐选谁做你的男人东邪黄药师篇药师为人，正直且鲁直。多才多艺，五行八卦，药学武功样样精通。一套落英神剑掌更是独步江湖，若你性欲冷淡，让药师吹一曲《碧海潮声曲》，你自会情性大发。发妻早逝，药……牙齿美白的小方法摆脱黄牙绽放美丽笑容用小苏打、食盐刷牙用适量的小苏打粉适量的食盐1：1，然后加一滴薄荷精油或者橄榄油，搅拌均匀就做成了纯天然的美白牙膏了，用这个来代替牙膏刷牙，每个星期刷1次牙就可以了，如果……防晒喷雾怎么使用正确使用才会白得均匀uh防晒喷雾第一步护肤小姐姐们要注意的是，使用uh防晒喷雾就是进行基础护肤。清洁完面部之后做好保湿工作，才能保证面部水分值维持在健康水平，让肌肤更加强健。同时。清洁后的护……白领因心理压力产生号哭族精神在经济危机的泥沼中煎熬，肉体在倒春寒的风雨中飘摇。曾几何时，在被称作白骨精的那个群体当中，我抑郁了已经从一句笑话变作事实，减压已经从一种时尚沦为必需哭，是人类最本能的自我防……