1、腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加；
　　2、便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血；
　　3、放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁；
　　4、排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭；
　　5、肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
　　6、口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味；
　　肠胃不好怎么办
　　1、调节饮食法
　　饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物；多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。
　　2、揉腹促消化法
　　现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘，便秘也会使肠胃不好。这对老年人尤其需要。方法是选择夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然。
　　3、运动促消化法
　　饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人，如果你有便秘的问题，运动是最有效的，一天运动两个小时以上，强度能够保证的情况下，一周之内便秘可以解决（注意多喝水）。最好的办法便是饭后不要立即休息，可以适当站立或者走动，特别是晚饭后，外出散步放松，对促进消化很有利，这也就是饭后走一走，活到九十九的由来了。
　　4、酵素养胃法
　　研究表明，酵素能加快生化反应的速度，缓解消化压力、中和胃酸，体内各个器官的运作、细胞的新陈代谢离不开酵素，而且分解进入体内的任何物质也需要酵素的活动才能完成。如果酵素含量不够，活性不够，食物消化不完全，产生中间代谢产物，形成大量体内霉素。口服酵素成为当今最流行的美容养生方式。

第一次写名字从懵懂幼童到白发暮年，我们总是要经历许许多多的第一次。这些第一次是我们求知和学习要超越的过程，它也是我们人生中不可避免的过程，而我们也正是在这样的许多过程中成长起来的，我们既要……我的老师我的语文老师是宋老师，她并不是很高，有着一头乌黑的秀发，站在阳光下，那黑发就会变得五颜六色。在她浓浓的眉毛下有一双温柔的眼睛，时时刻刻注视着我们。我的语文老师是一个对工作……学古筝的经历在乐器的百花园中，有一种乐器，声音婉转、灵动，那就是古筝。我就是迷恋古筝那独特的声音，踏上了学习古筝演奏的漫漫之路。这路上，有酸、苦甜三味，令我至今难忘。在我五岁时，有一……大自然的启示大自然给我们带来许多启示，让我们创造出许多发明。比如，鲸鱼生活在海里，它在海洋里可以游得很快。我们人类原先认为，船头尖尖的可以把水分开，这样船就可以开得很快。所以把船头造……窗外每当我坐在书桌前，一抬头就可以看见窗外蓝天白云、高楼耸立；放眼望去，草坪上小草碧绿、各种景观花树争相绽放，小区里的爷爷奶奶们悠闲地推着孙儿们散步。回头看着屋里忙碌的爸爸、妈妈，……我的烦恼【我的烦恼】中级C班夏靖尧每个人都有自己的烦恼，你若问我的烦恼是什么？浮现在我脑海里的就是由于我的近视而引发的一系列烦恼的事。说起我近视的原因，那还不是读写姿……我的淘气同桌我有一个很淘气的同桌，这个同桌也是我们班的开心果。我这个同桌是一个很时尚的同桌，他的头发是金色的，而且是卷发，像动画片的天使，皮肤比一般人都白，似白雪公主的皮肤，我相信，……生态创模宣传标语重视生态功在当代，保护环境利在千秋保护生态环境，建设绿色家园追求绿色时尚，拥抱绿色生活保护生态环境，建设和谐社会人人参与，保护生态环境；齐心协力，共建绿……肠道不好的症状是怎样的1、腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加；2、便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血；……喝酒须有高尚情操品酒常用的种酒杯金庸笔下《笑傲江湖》主角令狐冲嗜酒如命，却对相配酒具一窍不通，直至遇上祖千秋才明白，好酒也须要配上适当的酒杯，才能将酒的优点体现出来。虽然时代不同，但概念恒定，想要喝出不同酒类……百岁长寿老人们的养生共同特点长寿并非无迹可寻，全世界百岁寿星的生活中都有他们的共同点，例如环境，长寿老人都是居住在山清水秀，气候宜人的地区等等。如何养生可以学习下百岁老人们的方法。有人搜集整理了我国……养生瘦身汤的做法减肥，瘦身，一直都在我们耳边经常听到，也看到不少人为了减肥愁眉苦脸的，为了减肥，人们下了很多的功夫，但是，药物不敢服用，害怕有副作用，锻炼也坚持不了，瑜伽也坚持不了多久，为此很……