引起阳痿的原因有很多，如果是器质性的，就必须到专业医院进行诊治，坚持治疗才能恢复。对于心理因素引起的阳痿，属于轻度阳痿，在年轻人当中比较常见。但年轻人一旦发现自己不行，就会过分紧张，尤其是对性生活要求较高的人，觉得性能力下降就去盲目买药服用，导致发展成勃起功能障碍，这些都是要不得的。那么男性阳痿怎么恢复呢？专家称通过下面的方法男性朋友就能降低阳痿的发病率，一起来看看吧。
　　一、学习性知识。
　　有的未婚男子自称阳痿（无性欲或不能勃起），往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
　　二、了解生理波动。
　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
　　三、谨慎用药。
　　避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
　　四、节房事。
　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
　　五、饮食调养。
　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
　　六、提高身体素质。
　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
　　了解了以上常识知识后，如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

下面的方法男性朋友就能降低阳痿的发病率引起阳痿的原因有很多，如果是器质性的，就必须到专业医院进行诊治，坚持治疗才能恢复。对于心理因素引起的阳痿，属于轻度阳痿，在年轻人当中比较常见。但年轻人一旦发现自己不行，就会过分……如何给演讲稿写结尾你已经写好了演讲的开头和主体部分，却不知道该怎么结尾吗？往下读吧！步骤1：从讲稿的其他部分自然过渡的到结尾。2：结尾的时候要说一些可以引起观众思考的话。也就是……怎样做科研才能写出有趣且深度的人生成长资讯科研随笔No。5怎样做科研，才能写出paper？作者：宝刀君有同学在后台留言有关科研写EI、SCI文章的问题，今天恰好有空，特来……保存食品的最佳温度鲜鱼最佳冷藏温度为零下3度。肉类在2度至5度条件下冷藏，可保存一个星期。桶装啤酒和瓶装啤酒宜在0度至5度保存，而瓶装熟啤酒则应在10度至25度保存。鲜牛奶冷藏……车内这三个问题不止影响舒适更危害健康对于司机来说，行车过程是否舒适是极为重要的，而这行车是否舒适，也会关系到司机以及乘客的健康。无论是私家车主，还是以司机为职业的，都会在行车过程中感觉些许不舒服，感觉这车开……浮光掠影美国游格里菲斯天文台格里菲斯天文台是世界著名的天文台之一。位于美国洛杉矶城中心西北方向的山上，与好莱坞HollywoodHills遥遥相对。它是洛杉矶的标志性建筑，曾经是电影《霹雳娇娃2》和《黄金……方案设计借款产品的业务分析与功能设计本文重点总结的是2C端的借款产品业务和功能设计方案，在这个动乱的时间去理性看待业务，且文章从五个方面展开分析，一起来看看吧金融业务大体可以分为资金端、资产端两个大模块，这……全合成机油多久换一次店师傅道出内情首先，全合成机油，建议更换周期是一年或1万公里，以先到条件为准。这里车主要明白，就是机油的更换不仅仅是单纯看里程数的，还要看时间。如果您使用的是全合成机油，1年时间哪怕没有跑到……管理者每天要做的项宣言无论你的企业是大还是小，成为一名管理者都是一份艰苦的工作。不仅你要对自己的表现负责，也需要对你组织里，你手下的员工的表现负责。这些责任很重地压在甚至是最有经验的管理者，企业老板……如何合理利用家中转角位置做到空间不浪费身边总有这样的朋友，月薪八千，听起来算得上很好的薪水了。虽然薪水不错，但始终没有买得起属于自己的房子或者可以买得起的房子户型太小。这些人一路过关斩将，好不容易获得了重点大……庐山旅游要怎么玩比较好庐山旅游门票价格多少钱庐山的名气跟风光可能不及五岳，但是其人文底蕴十分的丰富，有不少文人墨客在一览庐山真面目时留下赞美庐山的名句，尤其是那句不识庐山真面目，只缘身在此山中，更是让人对庐山充满了向往。……星座花心排行榜射手座97分射手天性花心，自古以来就是恶名昭彰的星座，他永远在追求新的恋情。如果你能让他永远追求你的，那便是防止他花心的诀窍。双子座95分双子座的男孩子可说是……