耳病专家介绍，耳鸣是老年人比较常见的一种症状。轻者耳畔仿佛有远处的蝉鸣声，重者有如汽笛声甚至擂鼓声，夜以继日嗡嗡作响，弄得老年人心神不安，影响睡眠与生活，也势必影响身体健康，甚至会影响到老人的人身安全，因此佰佰小编提醒各位老年朋友们，发现耳鸣一定要提高警惕，尽快就医查明原因。
　　老年期的耳鸣耳聋患者大多数存有全身性疾病，如高血压、脑动脉硬化、低血压、贫血、糖尿病、颅内肿瘤，椎基底动脉供血不足及神经官能症等。此外因精神紧张、脑力疲劳而发生耳鸣者为数也不少。耳鸣的程度因人而异，有的为间歇性，有的为持续性。
　　对于中老年人耳聋、耳鸣，要是能够提早注意耳部的保健，听力下降的速度可减慢或得到控制。而科学家研究发现，耳鸣耳聋的发展可受到各种生活因素的影响，在日常生活中掌握合理和科学的饮食，注重心理和起居的调养，对防治耳鸣耳聋具有重要的作用。
　　老年人生活常识要注意，每日脂肪总摄入量应控制在大约40克以内，食品中含胆固醇总量应在300毫克以下，应少吃奶油、肥肉、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物，烹调方法尽量选用炖、煮，避免油炸、煎。
　　多食含锌食物：导致老年性耳聋的因素很多，其中缺锌就是一个重要原因。耳蜗内锌含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量却明显降低，从而影响耳蜗的功能而导致听力减退。
　　含锌丰富的食物有：鱼、猪肝、鸡肝、牛肉、鸡、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、黄瓜、西红柿、核桃、白菜、萝卜等。
　　多饮牛奶：牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳的长寿食品。它吸收率高，利用率高，是既经济又安全的营养保健食品。牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，所以牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础，也是抗疲劳、延缓衰老的基础。
　　此外，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素较为丰富。这些维生素能促进钙的吸收利用，对防治、改善血液循环和耳聋症状很有帮助哦！
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血管逐渐堵塞的原因及保养方法随着人们生活条件的提高，人们的日常饮食中可能摄入较多的脂肪、胆固醇等物质，如果身体缺乏必要的锻炼的话，这些物质很容易在血管壁上附着，很容易造成血液流动减缓等，积累时间长了，会导……治有积水肾结石有效率主治：一侧或双侧肾结石（有或无积水）配方：金钱草30克鸡内金30克海金沙25克石苇20克冬葵子20克当归20克川芎20克三棱20克文术20克……海特真露啤酒海特啤酒属淡啤酒口味，采用100的优质矿泉水质及非热处理法（Nonpasteurizationprocess）阶段式旋律酿造，所酿造出的甘醇麦香口感，不只令男性消费者喜爱，女性……血管老人就老这些食物让血管变年轻血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。由此可见，血管老化不容小觑。保养血管也并非难事，可以投其所好。1。膳食纤维：控压调脂膳……老年人跳舞要避开这些误区许多老年人出于保健目的而学习舞蹈，但由于生理因素，老年人在跳舞时要增强保护意识。老年人运动系统肌肉萎缩，关节附近骨质增生，韧带弹性下降，关节活动不灵，神经系统反应迟钝，一……预防老年性耳鸣耳聋的安全生活常识耳病专家介绍，耳鸣是老年人比较常见的一种症状。轻者耳畔仿佛有远处的蝉鸣声，重者有如汽笛声甚至擂鼓声，夜以继日嗡嗡作响，弄得老年人心神不安，影响睡眠与生活，也势必影响身体健康，甚……如何处理孩子与老年人之间的问题如何处理孩子与老人之间的相处问题，面对这样一个问题，许多人心中早已有了自己的答案，毕竟每个家庭环境不同，方法自然就不一样。那么究竟该如何处理呢？让本站的小编和您一起去了解一下。……为什么不能在森林里抽烟随着冬天的到来和持续不断的大风降温天气，森林火灾也进入一个易发高发时期，各级气象部门与林业部门积极开展合作，加强防灾减灾建设，做好森林防火工作。其中，非常重要的一点就是，严禁在……用控油洗面奶皮肤越来越油怎么办皮肤干到要死还觉得可能自己买的面霜没有用，殊不知是洗面奶的问题；满脸爆豆仍然在用容易致痘的洗面奶。。。这些都是大部分人护肤的首要问题。护肤要从洗脸开始！洗脸洗不对，会引起很多问……爬行垫的种类爬行垫正是为了这部分有担心的家长设计的，在地面爬时，摊上爬行垫，就不再需要考虑地面材质会不会过凉过硬，会让宝宝不舒服而不愿意爬了。部分光滑点的爬行垫还能减少宝宝爬行的阻力，让宝……供气式防毒面具管用吗更多生活安全知识尽在本站，欢迎大家来到本站的平台，今天我们准备给大家的礼物是一些关于防毒面具的知识，您知道防毒面具的正确佩戴方法么？还有就是供气式防毒面具管用吗？请看以下介绍。……儿童鞋如何消毒在人全身的服饰中，鞋、袜是最脏的，易产生难闻气味，或滋生难治断根的脚气，许多人就想到如何给鞋子消毒？那么儿童鞋如何消毒呢？童装该怎样消毒呢？下面本站就来讲讲相关的儿童服装安全小……