许多不了解中医的朋友们大家一定并不知道牛膝和鹿筋是什么样的东西，牛膝和鹿筋是两种很好的滋补之品，也是被许多中医当做是滋补佳品之选，尤其这很多出现肾功能障碍，体力不支，肾阳不足的男性朋友们使用牛膝或鹿筋来泡水喝可以有所提高，那么接下来就为大家介绍一下牛膝鹿筋煲汤的做法。
　　制作步骤：
　　1、鹿筋先用温水泡软，然后用冷水泡发半天（冷热水的交替泡发可使鹿筋更有弹性），至鹿筋可用手折弯即可；切块。
　　2、锅内加油，入葱、姜煸炒，香味出后倒入鹿筋翻炒片刻盛起。（煸炒鹿筋去除异味）
　　3、将翻炒后的鹿筋入煲，加入骨头汤，大火烧开后将洗净的牛膝加入。
　　4、转中火煨2小时至鹿筋酥烂即好。
　　5、可根据个人口味爱好，加盐和胡椒或者加糖，亦可加红枣一起炖补血哦。
　　鹿筋牛膝煲功效：
　　骨头汤补钙，鹿筋生筋，牛膝具有活络筋脉的功能，对骨质疏松症的患者颇有疗效。是女性的滋补佳品。
　　这一道牛膝鹿筋煲汤的做法，方法简单的过程并不复杂，鹿筋和牛腾主要的功效是能够对骨骼方面有所帮助，鹿筋可以升金牛藤具有活血化瘀，治疗骨质疏松，补血补气也是很多男女朋友是滋补的佳品。

牛膝鹿筋煲汤的做法许多不了解中医的朋友们大家一定并不知道牛膝和鹿筋是什么样的东西，牛膝和鹿筋是两种很好的滋补之品，也是被许多中医当做是滋补佳品之选，尤其这很多出现肾功能障碍，体力不支，肾阳不足的……强壮男人必知的秘诀常搓处强壮的男人必须要有健康的体魄，那怎样才能让男人更加强壮呢？告诉你强壮男人必知的秘诀！搓脸部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好……卧室电视柜哪种好现在很多人都在卧室装了电视，但是却不知道其实该选择怎样的电视柜合适，今天小编就来跟大家说一下卧室电视柜的选择标准。电视柜的宽度要以卧室床的宽度去相应做调整，一般1200至……物生物玻璃杯怎么用小编今天买了一款物生物玻璃杯，很是喜欢，但是小编不知道这款玻璃杯使用时该注意什么，本站教你物生物玻璃杯怎么用，大家是不是拿笔记一下呢。物生物主要产品线包括耐热玻璃制品及其……坚持项原则让老人性生活更加完美幸福很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的拦路虎。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣，这有益于双方协调并接纳……低血压和低血糖的区别突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。低血压和低血糖都是我们在日常生活中能普遍见到的疾病，对于区分低血压和低血糖要从它们的形成原因和发生的症状来区分。那么低……沼气罐的防爆范围是多远掌握一些化学知识的人都知道，沼气中含有大量甲烷，是一种可燃性气体。如果沼气浓度过高，遇到明火后还会爆炸。所以，在建造沼气池或者沼气罐时，一定要远离住房。沼气罐的防爆范围是多远？……建筑雷害与安全防雷保护措施是什么据不完全统计，全球每年有近千人因雷害致死，我国也有近百人。专家统计，如果以雷声间隔不超过15分钟计算为一个雷暴，那么全球每年将发生1600万次雷暴，每天平均44万次。所以，现代……老人脑溢血饮食注意事项脑出血，又称脑溢血，它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之。脑溢血病人的饮食应该多吃一些具有软化血管功效的食物，以便于预防……宝宝饮食原则是什么出行注意事项有哪些带宝宝出行，不管是坐高铁、乘飞机、自驾车还是外出就餐，不管是境外游、周边游还是回老家探亲，都玩知道宝宝饮食原则是什么？出行注意事项有哪些？否则宝宝很容易出小状况的。宝宝出……宝宝受凉呕吐应该怎么办宝宝受凉呕吐应该怎么办？日常生活中，宝宝难免会出现呕吐情况，有些宝宝呕吐容易控制，有些宝宝呕吐过于频繁，很严重的呕吐情况还会伤害宝宝的身体，造成脱水，营养不良，体重减轻的明显症……孕妈妈如何解决出行问题坐公交是现在孕妈妈既经济又便利的选择，但是为了宝宝的安全我们应该避开上下班的高峰时期，如果可以就搬到公司附近住也是一种不错的选择，下面就为大家整理了孕妈妈如何解决出行问题，一起……