减肥方法1：累少睡
　　因为女儿比较难带而我又不怎么能吃，所以在女儿出生42天回医院体检时，我已经瘦了7斤了，但在随后的一个多月里体重就没什么下降了，体重一直保持在125斤左右。产后休了二个多月我就开始回南宁上班了，上班很忙，中午还要回来喂女儿，加上又要考MT车证，然后又折腾买房子装修房子的事，真是又忙又累，睡得很少，一天想睡上7个小时几乎都是不可能的。虽然那时我很能吃，但几个月下来还是瘦了十来斤，就这样没经过任何减肥方式我的体重下降到114斤。
　　减肥方法2：运动少睡
　　虽然已经取得了阶段性的胜利，但这个体重维持了差不多半年，眼看着降不下去了，我开始着急了，为了恢复身材我在睡前开始做起了仰卧起座，在网上看到有的姐妹做了效果很好，而且我女儿喜欢睡前在床上玩，我就利用这时间跟我女儿一边玩一边锻炼，但由于种种原因才坚持了一个多月，而且这种方式对我效果也不大就放弃了，不过我这时已经只有107斤了。这段时间我依然是睡得非常少的。
　　减肥方法3：有节制的吃饭少睡
　　今年7月我女儿跟奶奶回老家了，没人煮好吃了，我就开始有节制的吃饭，原则是少吃肉多吃青菜和水果，晚上少吃米饭，我本来也不太能吃肉，怀孕和喂母乳时为了女儿饭和肉都是放开了吃的，想一时半会就减下来好象是不太可能的，所以只能慢慢的减，还好现在饮食基本是恢复正常了。呵呵，到9月我的体重已经恢复到孕前水平了，好开心哟。因为习惯了，所以也一直睡得很少，几乎每天都没有超过7小时的。
　　减肥方法4：骑车
　　虽然体重是恢复了，但肚肚还是比较松驰，想着再锻炼锻炼。前段时间想着去健身，呵呵，还特意叫我老公弄了张健身卡，结果由于比较懒，到目前为止半年过去了，卡一次都没划过。现在想着油又贵，又懒得去做其他运动来锻炼身体，就开始骑自行车上班了，效果如何还有待检验，只有等下个月再来记录结果了。
　　我女儿现在一岁七个月了，意味着我整整用了1年加7个月的时间才把体重恢复。

产后快速减肥的大方法减肥方法1：累少睡因为女儿比较难带而我又不怎么能吃，所以在女儿出生42天回医院体检时，我已经瘦了7斤了，但在随后的一个多月里体重就没什么下降了，体重一直保持在125斤左右……中式家具卧室窗帘搭配中式家具成为越来越多朋友的选择，而卧室窗帘是家居当中重要的装饰用品，那么，如何合理搭配布置卧室家具？下面，就介绍下中式卧室窗帘的搭配技巧。1图案搭配技巧不同风格的卧……学生喝了直饮水机的水安全吗校园直饮机制出的纯净水相对于桶装水更新鲜、更卫生、更安全，它的用途非常广泛，可以生饮，也可以烧开喝。直饮水的好处主要体现在和自来水的对比上，下面为大家介绍学生喝了直饮水机的水安……救生圈哪种材质的好发生水上事故时，人们生存的希望便寄托在救生设备上，所以，掌握和了解救生设备的性能十分重要。那么，救生圈哪种材质的好那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！救生圈是救生设备……暴雨洪涝如何互救遭遇水灾该如何逃生是我们要了解的常识知识。暴雨洪水是由较大强度的降雨而形成的洪水，引起江河水量迅速增加并伴随水位急剧上升的现象，简称雨洪。是最常见、威胁最大的洪水。那么暴雨洪涝……旅游时违反了规定受伤怎么处理天气越来越好了，有很多人都喜欢出去旅游，那么我们就应该多加了解这方面知识，掌握旅游消费知识和如何有效避免旅游纠纷，这样才能更好的出去游玩，那么我们下面就一起来了解一下，旅游时违……身上痒是有寄生虫吗皮肤瘙痒是一种自觉皮肤瘙痒而无原发性损害的皮肤病。临床上可分为全身性皮肤瘙痒和局限性皮肤瘙痒，后者多局限在肛门和外阴部。1、泛发性皮肤瘙痒：泛发性皮肤瘙痒症患者最初皮肤瘙……胎膜破裂会怎么样当准妈妈怀孕三十周之后，尤其是在三十七周前，因为胎儿逐渐长大导致子宫也变大，最终就会压迫膀胱产生尿频现象。胎膜破裂会怎么样？胎膜破裂怎么办？一起和本站看看吧。孕妇突感较多……异常热浪天气产生原因热浪，指天气持续保持过度的炎热，也有可能伴随有很高的湿度。这个术语通常与地区相联系，对一个较热气候地区来说是正常的温度，对一个通常较冷的地区来说可能是热浪，那么异常热浪天气产生……老人的心理也需要解馋人到中年，说来是一个深沉的话题。不仅有工作、事业对精力的牵扯，更有对儿女养育的责任，父母身心的呼唤。所以假如你是一个责任感较强的人，那么如果不承认有点累，那你不是超人，就是在拉……怎样预防老年人骨质疏松骨头脱钙，松质骨增，密质骨减少，部分骨头成疏松海绵状，质脆易折称为骨质疏松症。骨质疏松容易导致骨折，尤其常见于中老年人群。骨质疏松症如得不到及时的预防与治疗，会严重影响老年人的……地铁噪音多少分贝地铁在运行的过程中会产生噪音，在方便市民出行，缓解地面交通压力的同时，不可避免地带来了列车运营噪声、振动影响等一系列环境问题。地铁车辆噪声根据其发生源的不同，可以分为轮轨噪声、……