众所周知，游泳是十分消耗热量的，其中蛙泳就是很不错的一种泳姿，一圈下来消耗的热量非常高，那么蛙泳一千米的话一般可以消耗多少热量呢？蛙泳1000米消耗多少热量 蛙泳1000米消耗多少热量与你的体重、速度等方面有一定的关系，比如：体重50kg，蛙泳1000米花费了40分钟，那么他消耗的热量大约是390420大卡，如果时间越快消耗热量会越多。 蛙泳1000米相当于跑步多少 蛙泳1000米相当于跑步4000米。 水的热传导系数是空气的26倍，如果是相同的温度下，在水中会比空气中消耗的热量要多20多倍，也就是蛙泳1000米消耗的热量会比跑步1000米消耗的热量要多，一般蛙泳1000米相当于跑步4000米，运动量是比较大的，对减肥的效果也是比较明显的，这也是为什么蛙泳1000米后会出现饥饿的原因。 蛙泳是练哪里的 蛙泳是非常练肩和背和大腿的，划手也是很重要的！划手的同时要起背而不是抬头。所以只要动作对是很练背和肩膀及大腿的。而自由泳是全身协调，不会怎么长肌肉但是非常塑身条。蝶和蛙适合男士练身体，女士多游自由和仰比较好。要游蛙泳就要学专业的动作，否则不如游爬泳，爬泳减肥效果真的不错。 蛙泳的原理是，腿部提供前进的动力，手部提供抬头的动力。腿上，对小腿和大腿都有明显的锻炼的作用，手上对臂部肌肉有很强的作用，另外还有颈部的肌肉，背部和胸部，腹部肌肉。蛙泳中手的压水和夹水动作则侧重于胸肌的锻炼。 蛙泳怎么划水 在做蛙泳划水动作的时候，手的动作过基本是由上，略微向下，向后方划圆圈的一个过程，收手时候，手的位置要保持在下巴处的位置，肘部的位置不能超过肩线，超越肩线的话，会在做回手的动作时候增加阻力，也会影响到踢水的时机。对于想游得漂亮一些女性来说可以采用划小圆的方法，这样也会游的更加轻松，不用太费力气。
婚前协议电视剧在哪里看？为什么要签订婚前协议，如何签？《婚前协议》这部电视剧在曾辽宁卫视、陕西卫视播出，后在几个网络视频平台获得授权后也可以播放，例如：爱奇艺、西瓜视频、优酷。这部电视剧是由朱锐斌导演主导，于和伟、何晨铭、白……京圈嫂子徐帆死死拿捏冯小刚？其实她比你想象中怂得多张爱玲说过：见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她的心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。这句话，放在徐帆身上，再合适不过了。1993年的一个冬天，冯小刚在姜文执导的《……是不是只有我，才这么害怕结婚？情感问答：关键词：恐婚我今年30了，自己经营公司，是世俗人们眼中的那种条件极好的女孩，漂亮、聪明，有良好的教育背景和工作能力。但是只有我自己知道，我其实是害怕……66岁林青霞瘦成魔鬼身材，曾胖到遭女儿嫌弃，洒脱心态大获好评对于明星们来说，身材是事业的敲门砖，除非你有超强的业务能力，不然样貌和演技，总得占一头吧！在八九十年代，有很多颜值令人惊艳的女港星，比如王祖贤、张敏、关之琳、林青霞等等，……小龙人播出29年后4个主演3个退圈，一客串演员反倒成大腕人貌非昨日，蝉声似去年。白居易现如今的影视剧行业，随着制作体系的不断完善，演员们的表演也越来越规范。于是影视剧进入到量产的阶段，观众们也不会进入到剧荒的阶段，一部接着一部……16个月女童的意外去世，揭开了一段惨案，见证养父母的双面人生人性可以坏到什么程度？最近林生斌的事情，引起了不少人的热议，对待孩子的那种虚情假意，对待妻子的那种利用，让很多人都意难平。孩子是父母的心头肉，是爱情的结晶，但是一个父亲一直用已……日本小姐姐直播做引体向上，吸引众多网友围观这很强势最近，有位日本小姐姐爆红网络，她的直播总是能吸引数万网友的关注，之所以人气会如此的火爆，竟是因为她背对镜头，半裸着上半身做引体向上动作如行云流水一般，背部肌肉线条分明，这……上线8小时播放破亿，连续2天夺收视第一，潘粤明新剧为何如此豪时隔一年半，在千万网友的期盼中，由费振翔执导，管虎监制，潘粤明，张雨绮，姜超等原版人马主演的盗墓题材的《云南虫谷》终于与大家见面了。在经历了审核不通过，撤档重新定档等一波……祝绪丹虽然漂亮，但遇龙中颜值最高的却是她正在热播的仙侠奇幻剧《遇龙》，改编自橙光游戏，由王鹤棣、祝绪丹领衔主演，邓为、潘美烨、朱赞锦等人主演。与《三生三世十里桃花》的题材类似，《遇龙》讲述了一个四生四世的爱情故……高分悬疑片误杀，你看了几遍？陈冲母女和肖央都很惊艳国产悬疑电影《误杀》，翻拍自印度影片《误杀瞒天记》。2019年年底在院线上映，口碑和票房一路高走，最终获得网友们的超高评分：9。5分，实属罕见的黑马影片。疫情期间，……春季睡不好胃口差，该喝这碗养生粥了！清淡爽口，越吃越有精神入了春之后，雨水渐渐多了起来，空气也变得湿了许多。春三月湿气重，最近小禾跟婆婆也很容易睡不好，睡眠很浅，还经常做梦，所以是时候该把养生美食安排上了。《黄帝内经》中记载，五……丁宁退役后，谁将成为国乒新晋大魔王据媒体报道，9月6日上午，乒乓球大满贯选手、2016年里约奥运会乒乓球女单冠军丁宁通过个人社交媒体宣布退役，并表示将在北京大学开始研究生的学习生活。至此，丁宁作为国乒大魔王的时……